回答题主问题之前，先让我们了解一下什么是精神分析：精神分析的核心就是把潜意识里的东西拽到阳光下。 那么，潜意识里有哪些东西呢？就是我们那些说不清道不明的情绪、莫名其妙的执念、...
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精神分析入门：看清情绪开关，人就不内耗了 -
上天关的门，从来不是窗开的理由对于题主的这个问题，我想盲人或者失聪的人更有发言权，我们大家都见过： ✧ 盲人能通过脚步声分辨陌生人的身高体重。 ✧ 失聪的人能读懂唇语甚至捕捉到旁人的肢体动作。 对于这种情...
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你随口一个标签，可能困住别人一生习惯性贴标签的这种行为，给我的第一感觉就是人类有天生的 「分类癖」。 ✧ 就如，你的同事不爱说话，每次交流都是三两句，你就会给他贴上 「高冷难相处」的标签。 ✧ 就如，你约朋...
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中年人的自律，从来不是为了惊艳谁我认为，中年人开始自律，是非常有必要的。 我开始自律，并不是我要逆袭什么，而是想在今后的生活里能给自己留条后路。 我不想因为我的放纵，拿着我的体检报告，看着上面密密麻麻的箭头...
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成年人的执念，大多始于未完成的遗憾解答题主问题的前提是，我们要知道什么是「心里代偿效应」，意思就是说：用一种容易获得的满足，去填补那些没被满足的需求。其实，就是大脑在帮助我们「补缺口」。 ✿ 我们也可以理解为...
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为什么你明明很闲，却什么都不想做？拖延对于大多数人来说都会遇到，它不会分大人、孩子。绝大多数人觉得拖延就是懒，是意志力不够强，于是，就会一次次和拖延对抗，换来的却是一次又一次失败。最后，忍不住责备自己「没毅力...
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抱怨多了，伤的是自己，烦的是别人抱怨不管对自己还是他人都是一种伤害。它就像是人身上的坏习惯，不用刻意学，张嘴就来。 就如你，早高峰挤地铁，新买的白鞋子被踩了黑印子，忍不住低骂一句。 就如你，到了下班点，老板...
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你所谓的懂事，不过是没资格任性题主这个问题很有意思？ 「懂事」在大众眼里一直都是一个褒义词，可又有谁懂得这两个字背后藏着多少委屈和心酸啊。 如果你不是单亲家庭，小的时候，可能会有这种经历： 就比如你，童年...
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对爱的人一定要好好说话今天刷抖音，刷到@苏潇阳p话多，博主中有个视频说到了心坎上,大部分家庭深陷其中，又或许是每逢回家过年的常态。 视频中是这样说的： 回家过年才发现，全家人都不会好好说话，我们自...