Penny3毛

每天脑子里不知道想什么，觉得它挺忙的，又觉得它啥事都没干的样子。 一会儿嘀咕这两天连续锻炼浑身酸疼昨晚睡觉生生疼醒了四次，难受得紧。 一会儿操心到底是租房还是买房，现在想把老...

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昨天锻炼完回到家，浑身酸痛得不行，吃了一个小时的零食，一晚上白练不说，还浑身酸疼的。 以至于洗完澡直接瘫在床上完全忘记日更的事情。 而历史总是惊人的相似，今晚去打羽毛球，两个...

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晚上下班去上了节私教课，上课之前先做了会儿有氧，开课前先测了体脂，发现体脂率飙升到35.8%了，难怪体检已经检查得出有脂肪肝了，原来体脂率已经这么高了严重超标准，肌肉含量也下...

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今天是2026年的3月8号，祝亲爱的自己，节日快乐！在心里温声对自己说：妇女节快乐，也祝明年的自己能在上海这座城市给自己和女儿安个家，一个不要男主人的家。 2025年的3月8...

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昨晚开始滴眼药水，今早8点半醒来，果然眼睛觉得舒服了不少，很久没有周末这么早起来了，与昨晚没有晚于1点睡觉脱不了关系少熬夜，遵医嘱少玩手机，今天一天开始贯彻，上午又滴了一次眼...

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昨天听到一段话，大意是说一个人要想养生，蓄养能量最好的方式是什么？最后的答案竟然是小事不过脑，不依靠意志力去做事。 比如说是现在去洗澡还是等玩会儿晚点再去洗？那么就现在去洗。...

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上周六下班的时候，无意间听欢欢说她在自己的费用报销系统里能查到我每天的上下班考勤，还在查看我过去一年的考勤记录，震惊于我竟然每天都在卡8.39分打卡，卡在制度容忍线的最后一分...

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昨晚老公过来了，和老公在一起有他的督促，第一次在12点出头就放下了手机开始酝酿睡意，一觉睡到了大清早，和老公在一起就一直很有一种松弛感，做什么都是自由的，想睡觉的时候随时都可...

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晚上群里表妹在用豆包生成写真照，画自己在各大旅游胜地的打卡照，比我实地游玩拍的还出片，不同地区特色写真照也很好看。 她发在群里，还要去了我和另一个表妹的照片玩了起来，帮我们也...