和小姑娘合租了一年，昨天给她结算了押金和房租，她明天就要搬走了，只是没想到，小姑娘一觉睡到早上11.30，起床喝了杯咖啡才开始收拾洗漱，在卫生间...

最近因为想减脂降低体脂率，中午吃饭开始吃起了简餐，严格控制主食摄入，因为面条碳水太高目前也不吃面条了，以前中午食堂自助餐会拿9～10份菜品，并且...

不知道写什么，忽然就不想写了，觉着写的没意思。 最近很久没看书了，没有输入，脑子不怎么转，就开始越发没灵感了，练的少了，也就更加没有好的作品与素...

每天脑子里不知道想什么，觉得它挺忙的，又觉得它啥事都没干的样子。 一会儿嘀咕这两天连续锻炼浑身酸疼昨晚睡觉生生疼醒了四次，难受得紧。 一会儿操心...

昨天锻炼完回到家，浑身酸痛得不行，吃了一个小时的零食，一晚上白练不说，还浑身酸疼的。 以至于洗完澡直接瘫在床上完全忘记日更的事情。 而历史总是惊...

晚上下班去上了节私教课，上课之前先做了会儿有氧，开课前先测了体脂，发现体脂率飙升到35.8%了，难怪体检已经检查得出有脂肪肝了，原来体脂率已经这...

今天是2026年的3月8号，祝亲爱的自己，节日快乐！在心里温声对自己说：妇女节快乐，也祝明年的自己能在上海这座城市给自己和女儿安个家，一个不要男...

昨晚开始滴眼药水，今早8点半醒来，果然眼睛觉得舒服了不少，很久没有周末这么早起来了，与昨晚没有晚于1点睡觉脱不了关系少熬夜，遵医嘱少玩手机，今天...

最近一直眼睛不舒服，红血丝有点严重，尤其晨起觉得眼周分泌物糊住眼睛都睁不开眼，视物也总觉得疲惫，眼前像蒙了一层薄雾，于是挂了今天下午的眼科门诊。...