看完了一本不长的书，《安定之心》，精神科医生写的病例说明，总结起来一个人的童年很重要，孩子一生的幸福和父母的认知关系很大，一大半的案例都是因为父母以错误的方式，以“爱”的名义...
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安定此心
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迷茫
每天浑浑噩噩，做什么都焦虑都怕错失，可又不断在错失，看一个很假的电视剧，除了男主好看以外，没有好的点，打一个幼稚的游戏，总也过不去，好像也犯同样的，一直没有任何长进，晚上有时...
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杂记
追了三天的电视剧，妹妹说好看，她之前说好看的时候我就看了原著，原著还行，相比电视剧，原著更真实，也更符合历史场景，而电视剧是换了服装的故事，不能深究细节，矛盾的地方太多。 都...
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2026-02-21
自控才更多一分自由 早上和妹妹去公园爬山，这次算是两个人爬，之前很多次都是一堆人一起，人多的话七嘴八舌话题就很散很乱，人多有人多的好处，热闹，多一些各方的信息，人少呢，可以进...
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知易行难
临近春节，我永远做不到像妹妹那样悠闲，她不要烧饭，买菜也以成品为主，然后就是各种水果，她不做饭所以对做饭的老公也不挑剔，做什么吃什么，很是懂得不做不指责的道理。 妹妹自有她的...
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日常一天
昨日下了一整天的雨，虽然不是很大但没有停，天气预报说是降温，其实没降多少，比起小时候，现在温暖多了，更何况衣服也暖和也足够，小时候不说缺衣少食也差不离。 早上还是有点点阴沉随...
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晨跑
早上跑步的人明显比以前少，我应当是人群中那1%的人，估计还不止，心里很高兴，在健身和健脑方面我是人群中1%的那类，我想要活出高品质。 幸福不应当是当我怎么怎么样才就会幸福，当...
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颜控
网文看多了，都一个套路，男主女主都妖孽般好看，类似潘安、妲己之类，人间绝色，和现实中完全相反，现实生活中我见过一眼看过去漂亮非凡，但漂亮不是最主要的，应该说身上有一股魅力，增...
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伤别离
生活中和某人的某次见面说不定就是最后一次，最印象深刻的一次是年初偶然在父母家见到父母的老同事，小时候很熟，两家经常走动，孩子也互相串门，那时候不象现在这样，家家户户都换鞋入户...
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新年第一天要有仪式感
新年第一天，我去跑步，原计划挑战10公里，到了跑场发现没带运动手环，美中不足，有点遗憾。 6点多到达跑场，跑道上已经有不少人了，他们几乎是天天跑的人，什么事情坚持久了都会成为...
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一切都在变
今天是老年大学期末回报演出的时间，其实每个人看的都是自己，最多是熟悉的人，对其他人跳什么其实并不感兴趣，不过是瞎玩玩而已。 虽说跳了两个学期了，其实只和几个人有点熟，我天生长...
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口味偏好
老爸下周二生日，今天周日大家都有空，所以提前给他庆生，妹妹定的泰国菜，酸酸甜甜带一点点辣，不一样的异国风味，怎么说呢，第一口惊艳，但也就第一口而已，可见口味这东西大多是小时候...
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换个活法
又到了要交作业的时间点，最近一周发生的事情太多，只顾着灭火，其他都顾不上了，所以虽然事情很多但无记录，况且有些记录只适合自己看，自己总结，类似日记，并不适合发表，虽然我交的作...
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放下执念
昨晚一看日历，怎么就到了年末了，十二月份了，日子如白驹过隙，太快了，而每天做的事很少，关键不知道该做什么事，是不是被意义绑架了，如果不需求生活的意义也许就不会有这种感觉吧，可...
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人生本苦
工程终于全部完工了，可事情远没有结束，物业推诿，楼下的刁民居然起诉，我花了所有的钱，做了该做的所有工作，却没能换来合理的结果，人不能显得太善良太好说话是吗？我自认为本质上我是...
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无题
父母衰老的速度出乎意料，感觉几个月就会发生明显的变化，确实需要做子女的多多关注，天气骤冷，可是他们连换厚被子都搞不清了，夜里气温下降至个位数，老爸用三床夏凉被叠着盖，还说不冷...
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流水随笔
家里总共买了两套小公寓，结果都是亏本，且麻烦不断，现在拥有一套小房子的成本真的不高，房价跌了一半，以前以为无比正确的决策，现在看来简直可笑，可笑自己那么蠢，后知后觉，且是最后...
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2025-11-07
及时反馈的力量 买了一个动态血糖仪，才知道及时反馈有多重要，之前两年测一回，就是单位体检的时候验血测的，且是空腹血糖，每次都小于6，诊断血糖正常。 总以为自己的胰岛素没问题，...
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妹妹的孝心
昨晚约了妹妹去爬山，早上我先爬了一趟，再下来等她，见面后再一起爬一趟，山脚下走一圈，然后一起去父母家，途中可以聊聊天，又不会太枯燥，时间不长也不短刚刚好。 到了父母家，老妈说...
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不想过生日
今天是我的生日，昨晚暴雨，我在狂风暴雨中惊醒，想起老妈说的我大约在凌晨四五点的时候生的，也就是说暴雨时刻往前推57年，我早已对过生日没什么期望和期盼了，生日只是提示我又老了一...