趁着春光明媚，带娃出去走走吧！ 本来上个周末就想带娃出去玩的，无奈刚开学，事情太多了没忙完。这个周末正好天气好，陈先生也在家，于是我们就出来了。 不然如果是一拖二的话我也不是...
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＃带娃日记16（2026.3.14去公园） -
我好困啊 但还有好多事没有做完，怎么办?
这种“困又不敢睡”的挣扎我特别懂——身体已经亮起红灯，但理智还在强撑着对抗疲惫。先给你一个隔空的拥抱。 面对这种情况，与其在低效和愧疚中硬扛，不如试试这个“15分钟战略恢复”...
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二年级｜看图写话周周见（第十三期之放风筝）春回大地，校园里已满是生机。大部分孩子都已经从假期的慵懒中苏醒，以饱满的热情重返校园。不过，还有少数小可爱还沉浸在假期的快乐里，需要多一点“引导”才能快速进入学习状态。 此时...
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二年级｜词语表里藏故事（1.春天是个魔术师）第二课词语： 春天、寻找、野花、柳枝、桃花。 作者:李宏奕 春天是个魔术师 春天是个魔术师，我们到处寻找春天。 他轻轻一吹，五颜六色的野花开了。 他轻轻挥手，细细的柳枝摇着柔...
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后记：你看，就这样写完了现在是2月16日的7点35分，也是农历2025年的最后一天。 写下这篇后记的时候，我心里满是不敢置信。这本《我的拖延症自救手册》，从目录框架到完整书稿，从空白文档到三万多字的...
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一上班，我大姨妈就开始推迟
我一直以为自己不焦虑，直到我大姨妈推迟八天。 深呼吸，先把紧绷的肩膀放下来。 你也有这种经历吗——闹钟一响，心就开始沉；踏进办公室，胸口像压了块石头。你不是矫情，也不是脆弱，...
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12. 养好身心状态，效率自然翻倍现在是2月15日的21:35分，真神奇，这已经是今天的第三篇文章了，而我一点都不觉得累，反而跟打了鸡血一样，恨不得一口气就把剩下的内容全部写完。但我也知道，充足的睡眠是健康的...
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@Joyner2018 🌹🌹🌹
2026年1月复盘：一月，想做什么，就勇敢去做吧！
一月走向了两个极端，放假之前是疯狂的期末复习模式，感觉每天都在过关、看题，甚至还一口气整理了五期《看图写话周周见》，晚上睡觉之前感觉眼睛是花的，看东西都有重影了。 放假之后虽...
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开学才两天，就已连续两天加班到十一点多，获得了deepseek的安慰
抱抱你，辛苦了。新学期刚开始，这种连轴转的节奏确实非常熬人，尤其是作为非班主任也被卷入高强度工作，那种“身不由己”的疲惫感特别能理解。 先给你一些即时安慰： 1. 你不是一个...
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11.不必独自硬扛，学会求助也是成长
现在是2月15日的19点50分，我刚从娘家回来。弟弟今天也回家了，他买了很多米、油、牛肉和羊肉，还送了很多给我，爸爸把牛肉和羊肉都剁好、又用开水焯了，弄得干干净净的再装好给我...
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词语表里藏故事（前言）这个寒假，我在看苏霍姆林斯基先生写的《给教师的建议》。这是一本非常有名的书，一度被认为是新手教师的教学宝典，里面一共有100条建议，很多内容都让人深受启发。 书中提到，在低年...
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10.定期复盘，让努力更有方向
现在是2月15日的6点48分，今天要回娘家，所以早点起来写作。 今天的主题是“复盘”，这个词语最早出现是作为围棋术语，指对局结束后双方复演刚才的棋局，共同分析招法的优劣与得失...
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@拍视频的老喻 🌹🌹🌹
2026年2月复盘：二月，当寒假与春节撞个满怀
进入二月，我已经完全适应了假期的节奏，每天除了带娃、做家务，自己的事情也没有落下，练字、写作、阅读、画画、写教案、背诵道德经，感觉比上班的日子还要充实。 正好那段时间在写《我...
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2026年2月复盘：二月，当寒假与春节撞个满怀进入二月，我已经完全适应了假期的节奏，每天除了带娃、做家务，自己的事情也没有落下，练字、写作、阅读、画画、写教案、背诵道德经，感觉比上班的日子还要充实。 正好那段时间在写《我...
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＃带娃日记15（2026.2.28打疫苗）带小宝去打疫苗，我还在想要怎么哄她，结果她非常兴奋，还一个劲地催我:“妈妈，快一点，我要去打针了!” 开头如此顺利，我有点得意忘形了，故意逗她:“你等下会不会哭啊？” “我不...
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9. 把截止日期往前挪一点，生活才能少慌一点现在是2月14日的19点58分，陈先生在外面有事还没有回来，两个孩子在她们奶奶家玩，我好像突然就闲下来了。直接刷手机吧，感觉浪费了这大好时光，练粉笔字吧，有点提不起精神来。 ...
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日记篇（2）:纸巾画写在前面: 我读书的时候，流行这样一句话:“日记日记，天天要记，一日不记，就会忘记！” 对于刚刚接触日记的小朋友来说，天天记有点难，但还是要尽量做到当天记，不然过后再来补，你...
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8.不知道时间都去哪了，或许你可以尝试记录现在是2月14日的7点50分，早上7点的时候闹铃响了，但我没能起来，关上闹铃继续睡了。等再睁开眼，就已经是7点35了，赶紧穿好衣服起床。上厕所的时候我隐约听到小宝在喊妈妈，心...