铿然一叶

午后冒雨去送了五单，比昨天的雨势要大点，这会雨终于停了，鸟儿们的声音开始欢快起来了。雨后进树林里录自然之声无疑是更好的选择。 进大商场里找店家，犹如在逛迷宫，反正本就抱超时也...

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去送了三个半小时外卖，感觉挺舒畅。天色阴沉，迎着蒙蒙细雨，穿上了去年在批发市场买到的橘红色的保洁工作服，穿梭在商场、公寓、超市、老旧小区、棋牌室等地，一单一单不慌不忙的送，直...

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在自修室打完金刚功+214，钻进黑漆漆的屋里开始打功，不知道是下午送外卖淋雨了还是饭后缺乏活动等原因，在自修室坐着读书时，内心烦躁不安。蹲在黑漆漆的屋里，抓头挠腮的模样，像是...

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书上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 午后开始下着毛毛细雨，路上偶遇到逆行的外卖小哥把骑单车的大爷碰倒了。大爷侧歪在湿漉漉的柏油马路上，疼痛的呻吟着。外卖小哥打电话报警，我和他一...

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在家打完金刚功+213，因情绪问题搁置了两天没打。昨天终于尝试了去送了半天外卖，两次送进医院，楼层高，下班高峰期，一层一层的停，慢慢的送。送外卖挣到吃饭的钱即可，这样剩余的时...

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在自修室打完金刚功+212，白天昏昏沉沉的度过，临时接到项目要去外地出差，又因价钱没谈拢取消了。在自修室坐着继续读马泰的《空洞的心》。读一会就眯着了，再读再眯着，其实很有兴趣...

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在拍摄地的三楼走廊里打完金刚功+210，趁着晚上拍戏布置灯光的时间，有空就开始打功了。进入黑夜后的精神要强过白天。和助理两人一起工作，车接车送，工作时分担了重量，人轻松很多，...

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在自修室打完金刚功+207，就在想熵增的问题，以个人的意志力来对抗手机里各种APP的算法，很难不沉沦其中，刷着刷着就难以自拔了。从惯性的刷手机状态中抽离出来，专注打金刚功、专...

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即使开玩笑，也不要贬低自己。你的身体分不清玩笑与真实。言语即能量，出口即成咒。“拼写”与“施咒”同源，其理正在于此。言语即有力量。改变你与自己的对话方式，便能改变自己的人生。

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在自修室对面的公寓门口打完金刚功+205，今天说实话很不想打，我是强逼着自己开始第一个动作的，想到之前看过的哈佛大学教授视频里说的话，先开始五分钟的行动，形成螺旋向上的力。我...

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在自修室里打完金刚功+203，很久没来自修室了，再次进来单座位的房间里，非常的安静，耳朵很享受。一个人待在屋里，面对四面的墙，感到很放松，能进入到“沉思”的状态。没想到昨晚新...

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在家里打完金刚功+202，举行了一场聚餐，一场电影放映，聚在一起看电影，感受甚好。几乎是无缝连接，找到了新室友，没想到一切是如此的顺利，晚上给他迎来家里入住，真是让人欣喜的一...

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在隔壁学校打完金刚功+201。去残障名人园的草坪上躺了一会，午后的校园空荡荡的几乎没人，躺下来能听到四周清脆的鸟叫声，那一会儿真是清明。一个人在园子里踱步、坐着、躺着，让自己...

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在家打完金刚功+200，打功是平心静气的过程，五劳七伤向后瞧，一点点扭头，放慢动作，感受自己的呼吸。去书店坐着看书，刚开始那会，还有点难熬，得把手机放的远远的，这玩意的电磁波...

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在回家的十字路口坚持打完金刚功+199。电动车又是没电了，推进路上的一个充电棚里，没想到，充电线断了，打了两次火，给它扔了。年前我去找换这电瓶的电动车修理店，老板娘支支吾吾说...

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来动物园坐着，面朝下午的阳光，人很多，热闹，听音乐，注视着人的面孔，没背相机。昨晚去给认识的女孩拍了一组地下停车库的画面。她是聋哑人（具体不知道听力还有多少），我们靠着微信打...

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最近行走在路上，遇到红绿灯，不得不停下来时，就开始默念心经。生活的变动性很大，出门工作的话，面临的不确定性也非常之多，能闭上眼默念一遍心经，真的能保持一定的镇定。甚至是坐在那...

铿然一叶

在家打完金刚功+196，因为一些事情情绪波动大，耽搁了两天没打。趁着出门戴隐形眼镜等待的时刻，开始一个动作就把它做完。朋友说我有自毁倾向，我觉得不是。是我相对来说够坦诚，敢于...

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天气犹如过山车一般，忽高忽低，晴空朗照，寒气逼人，也就一日一夜之间。昨晚和弟弟打车去骑没电的电动车，近六十岁出租车司机操着地道的南京方言，一直在对着手机导航骂骂咧咧。他说了好...