翩翩自留地

在读《灰姑娘》的时候，后母和两个姐姐是迫害者，父亲和仙女做了一场合谋，受害者灰姑娘最终因为一个莫名其妙的王子获得了救赎。 童话故事里的王子，什么都可以不做，一个吻就能获得公主...

翩翩自留地

用精神分析解读小红帽的故事真的很疯癫。 但想想还真是那么回事： 1、妈妈为什么要小红帽独自去有狼的森林为外婆送点心？ 2、外婆为什么愿意一个人住在森林里，还不锁门？ 3、小红...

翩翩自留地

最近干事的热情挺高的，瑜伽练习雷打不动，看王一博的探索新境，对着孩子有刚有柔，自我关爱又守得住边界，有些事情做坏了，就做坏了，能从容不迫的应对。 积极去看感兴趣的书，积极去做...

翩翩自留地

读人间游戏感觉挺好玩的，虽然那个翻译看得头疼，一知半解的样子，但是第一次接触艾瑞克伯恩，他的沟通分析还蛮有趣的，所以想进一步了解一下。 买了一本十块不到的人生脚本，里面记录了...

翩翩自留地

今天把孩子“仍”在家里，参加了一个读书会活动。 一起交流的书籍是《非暴力沟通》。 这本书几年前看过的，具体细节和案例不太记得，但是书籍的“道”和“术”都还是记得的。 主持人做...

翩翩自留地

最近追剧《狙击蝴蝶》。 讲的是一位30+的姐姐，支助一名山里的男孩走出大山，考大学，开创自己人生的故事。 在支助的过程中，他们产生了情愫，十年里几经纠结和波折，姐姐终于接受了...

翩翩自留地

你们喝咖啡会睡不着吗？ 我会。 只要是中午以后，我喝咖啡、奶茶，晚上一定是睡不着的。 昨天不信邪又试了一次，晚上是彻夜未眠。 早上上班偷摸着打盹，中午干脆饭也没吃，直接回家睡...

翩翩自留地

没有功利地读书。 求饥若渴地吸收。 贪婪地记录和榨取。 成块成块地输出，成线成条地输出，最后炼成一个点，刻进大脑。 再从大脑思考出许多的点， 这些点再画成线条，这些线条再成片...

翩翩自留地

有些买来的网盘里的课件或视频真的不能保证它永久有效。 我已经遇到过两次了，商家整个都不在了，网盘里的文件也都不见了。 我们必须把买来的东西全部转移到自己网盘里。 虽然需要占很...

翩翩自留地

最近看了两部电影，海上钢琴师和未麻的屋部。 前一部讲一个生在船上也死在船上的钢琴师，他被生母遗弃在船上，又经历了抚养人的离世。 他只好在船上躲藏，后来又凭借惊人的钢琴天赋成为...

翩翩自留地

如果接到一个危机来电。 首先我们要评估这个人的危机是否紧急，是否高危， 紧急高危的，需要确定他的位置，他有没有准备工具，需要奉劝他远离所在的位置，远离工具，或将工具丢弃 其次...

翩翩自留地

舒淇的女孩上映，褒贬不一。 作为女孩，我觉得女孩看应该更有感觉。 舒淇本身的经历，就是一个强大的叙事，她的励志和蜕变，本身就赋予了这个故事很多很多意义。 女孩会被带入，会共鸣...

翩翩自留地

读书笔记： 首先，你的行为让我不舒服、不好受-这是在对方在意我们的感受的时候有用 否则，我们就告诉他，他这么做不助于达成自己的目标 即使能达成他的目标，但却使得他付出了太多不...

翩翩自留地

口述就不理想，甚至不及格，手敲键盘就能得高分 口述需要应变能力，需要表达清晰，思路清晰 而这些难以做到。 手写有思考时间，可以删改调整，思路也非常清晰 要想把慢思维变成快思维...

翩翩自留地

边缘型人格。 双相情感障碍。 它们可能会在同一个人身上聚集。 有一次玩卡牌，我和小孩就遇见过一个双相。 小孩对这个人印象深刻，他说他坐在位子上的状态和其他人不太一样，大家专注...

翩翩自留地

本学期第二次测试，考得不好。 有时候就是这样，第一次已经不理想了，第二次以为会进步，哪晓得更差。 考得不好，就会升起灾难化预设，焦虑不由而生。 可以清晰地感受到这种情绪是怎么...

翩翩自留地

早上做了一个倾听练习，耗时70分钟，真的不知道自己用了这么长时间。 得分8分，发到群里。 大家都对我表示认可和赞赏。 然后就思考一个问题，发学习成果是为了什么？ 是为了让虚荣...

翩翩自留地

在人际关系中，如果有一点点不舒服，你会与对方摊开来讲吗？ 不摊开来讲可能有以下原因： 1、怕被人觉得小气，矫情，小题大做，作，被人看扁 2、怕没有获得好的回应，让关系陷入更恶...

翩翩自留地

今天没去游泳。 回家休息了一下，刷了一下剧，然后起身洗被单。 然后告诉自己，没按计划也没关系。 之后听完早上计划要听的课。 没错，原定的早起听课的计划，也没能办到。 但做了孩...

翩翩自留地

霜降。 准备入冬。 早睡。 照理应该多睡，但因为课程还是要早起。 中午锻炼后小憩一下，再吃午餐。 晚上阅读、写作和早睡。 如果安排不过来，以课程和锻炼为主，晚上可以充分放松和...