汪小豪

水费和电费是我的第一份支出，而且是浮动的，不固定的。 零食和水果是我的第二份支出，这个是可以控制的。 买衣服，鞋子是我的第三份支出，一年也就三四次吧！ 滴滴打车是我的第四份支...

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俗话说怒伤肝，同样生气也伤肝。伤肝了，我们要想办法把它给修复，怎么办呢？ 一，推肝经 二，敲胆经 三，按摩太冲穴。

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前几天的早上，听同事周姐说她去医院配药。有个全能科配药，有的药品只要她有买过的记录都可以配。现在配药真的是越来越方便了。 她说现在很多大医院都开放了全能科，以后配药就不用起早...

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早上上班总感觉累，不知道什么原因？可能是脾湿吧！怎么办呢？ 从三方面入手，一，饮食，多吃健脾祛湿的食物。二，运动，适当运动也可以排湿气。三，睡眠，睡个好觉才能不累。

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春季养生重在养肝，肝主筋，经常做拉筋运动，可以调理肝的疏泄功能。 什么时候拉筋，早上阳气升发，最适合拉筋。不过从运动学角度分析，下午三点人体筋骨达到了最佳状态，也可以拉筋。我...

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一， 刚起床，不能马上喝水，要在床上伸个懒腰，然后去洗脸刷牙，然后才是喝水。 二， 刚起床，不能马上洗澡。让洗澡会内泄阳气，外感湿邪。 三， 刚起床，不能马上运动。要等到太阳...

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吃早餐很重要，吃对了一天精神状态都好，吃错了很多疾病就出来了。我们的身体是我们最忠诚的朋友，它难受了就表现出来。 第一大杀手是冰凉的一切食物。有些人早上喜欢喝冰咖啡或者酸奶，...

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晚上7点半，我关了空调，让洋洋去关风机。结果他漏掉了两个风机，一个是在3楼，一个是在1楼。 他又跑去查看，过了几分钟后他打微信电话给我说都关了。我说我上来吧，我走到3楼，听见...

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去外面旅游，我们有可能会坐大巴车。有时候会坐一个多小时，有时候会坐两三个小时，我们就要憋尿。等到了服务区或者景点地方，我们才会再去上厕所。 前天旅游回来，四个多小时我没有憋尿...