熬夜的危害不必我多说，大家都知道吧。。

早晨是很难得的寂静、又独处的时光，那时人的注意力是最好的，效率也是最高的，你可以选择和自己对话，或用于学习工作，丰富自己。

我这标题，是不是有人想问啦，早上起不来怎么办？不就忘做了么

其实不然，一开始先从把一些无关紧要的事留到早晨做，这样即使偶尔克服不了赖床、睡过头，“损失”而不是很大，但你要记住了，不能再损失。后面慢慢地，你能够早点睡了，早起的赖床念头变得越来越不强烈。

恭喜你，你离更棒的自己又近了一步！

每天背负责任感，是我克服赖床的重要方法。一想到我要是因为贪图一时的慵懒而可能造成的迟到，少学了东西，很亏的想法便油然而生。

早起，让你拉开和别人的差距，让未来的自己感谢现在的你。