看着周围朋友的男欢女爱使他们感到快乐，随着时间流逝，有人财富变多或者自由了，这也会感到快乐，有人经过多年的沉淀，建立了一家成功的企业，有人默默无闻的写作了几十年，站对了比特币的风口，在这个圈子里面得到众星捧月，影响力爆棚！
人的幸福感来自很多地方，男欢女爱，财富，成就，影响力都可以让我们感到幸福。但是我昨天经过一件事情发现，原来我是个贪婪的人，我的幸福感竟然来自对比！而且竟然让我感到了焦虑。失眠了好几个小时的那种。
失眠的这几个小时中，我反思自己为什么会这样：
1.我躺床上想事情，通常会比较悲观
2.始终没有做到把时间关注到自己的身上，没有正确的认识到自己和别人
3.感觉所托非人
4.不知道自己真正的想要什么，无论是工作还是将来的伴侣
改正的方法尝试有点效，还是需要多刻意练习
1.自律：上床前放好手机，床边的地毯上坐享10-20分钟
2.放弃通过对比的心态来想得到幸福感的想法，幸福是向内寻找：基因的传承和影响力。做一些让自己开心的事情，比如真心帮助值得帮助的人，打一局游戏
3.找个有能力用行动持续对自己好的人
4.多接触人，厚脸皮
幸福不简单，简单可幸福
