I 重述内容
【what】用CPR思维法找出工作和生活关系中的关键冲突，找出解决办法来达到自己目的，实现自己想要的结果。
【why】生活和工作中总会存在重复的无用争执，最后可能导致关系破裂。利用CPR思维法找到冲突存在的关键，能有效解决问题。
【how】当问题发生时，使用CPR分析法。
首先分析讨论的问题是初次出现吗？那么争论也就只针对的是内容。
如果是重复出现的，已经损坏了双方的信任，那么这个问题就已经形成模式而存在了。
这时就需要足够果断，不能再针对内容进行沟通了，而是要坐下来针对未来可能带来更大的风险，暨可能会危机到关系来好好谈谈了，针对我们的想要达到的目的和结果，来找到解决问题的答案。
【where】适用于解决我们面临的各种影响到关系的关键冲突。
A1 激活经验 面向过去
这里我还是想到老公应酬较多的事情（平均一周4天晚上要出去喝酒），经常是他喝醉回来，我会气的不理他，要么争吵几句，儿子也说讨厌爸爸天天喝酒，确实严重影响了家庭关系。
【思考】
在这过程中这就是没有找到关键冲突，没有缺乏CPR思维去找到根源去解决。从而造成长期的矛盾，进而影响了家庭关系。
A2规划应用 指向未来
目标：找到解决因老公应酬多而产生的冲突的办法
【行动】运用CPR思维法
不陷入这个问题的内容和模式的争吵中，而是在一起好好谈谈，沿着以下步骤：
还原事情的真相：老公经常出去应酬很晚回家，我们因此经常吵架。
指出问题：老公因为工作原因要拉人脉不得不去应酬，我们担心他的健康，而我和孩子希望他多陪我们。
制造动机：我会告诉老公：你看老这样下去会严重影响我们的关系，也影响到你的健康，我们确实是相爱的，而且现在有了孩子，老师吵架会影响孩子，再说你挣钱也是为了这个家呀，我们要不试一试想办法减少应酬或者换个方式和别人沟通呢。
简化问题：告诉老公我们互相让步，互相理解。
制定计划：改变应酬时间，尽量用中午时间；可以用约健身或者喝茶的方式代替喝酒；把应酬分类，不能每次都要去的。
【关联】我觉得用CPR思维也是比较理智的找到关键冲突并想办法有效解决思维模式。
