昨晚九点半就上床了，想好好睡一觉。今天早上起来明显感觉到症状减轻。因为来大姨妈，不用做瑜伽，所以不用早起。
匆匆忙忙的一个早上，简单早餐，二姑娘出门快七点半了，到车上发现乒乓球拍没带，折返回来拿的话肯定就迟到了，看着她发红的眼睛，我说一会回家拿了给她送去。
回来的路上就想既然上班已经迟到了，不如顺便去社区医院开点汤药，社区医院八点上班，这样正好利用时间。于是老公回去拿乒乓球拍，我去社区医院挂了中医门诊。
以前新冠的时候也是同样的症状持续了一个多月，在这个中医大夫这包过药，记得喝几天就减轻了。他给我号脉，听我描述完症状，说是肺气不足，身体太弱，引起的慢性咽炎。问我有运动吗，我说做瑜伽，每天半个小时，我也早睡早起，饮食健康，身体怎么这么差。他说我还是要多做有氧运动，比如慢跑，这样才能增加肺活量，肺气不足就是呼吸不够深。
其实说我身体不好我觉还挺委屈的，身边的人都觉得我身体好，上班干一天活。晚上回到家还要照顾两个孩子，家里的事也不少做，还挺有精神的。平时感冒很少。其实这次病毒感染是在西安得的，那两天睡眠不好，犯了焦虑，两夜没怎么睡觉，情绪影响身体，一下子就感染了。回来后赶上春节，虽不劳累，但是事情多人多，所以一直断断续续到现在。
希望喝这几副汤药能快速好起来。
