单休的生活如何高效休息

一周单休,还没有调整好状态又开始了新的一周。之前自己很身边人都常常这样抱怨过。

单休的一天,曾经睡到九十点再起,吃饭,刷刷视频就过去了;也曾经出去陪玩,去串亲戚;也曾早起锻炼,打扫卫生,收拾房间,累到不行就躺平刷视频;也曾计划看书,不到一小时就转向其它。

这些度过的时间,总会觉得有点不安,有点欠缺。

今天照常早起,看朝霞正好,犹豫了一下是否要去湖边看日出,上班天天早出看过了,就算了。完成一部分预订目标后,做早饭,很享受的吃完,继续完成。时间刚刚好,出门赴三两好友之约。

一起闲逛,闲聊直至晚七点多回程。

八点多到家,熨好后几天的衣服,做一些明天的简单准备工作。

正常时间入睡。

一切都刚刚好。

身心轻松……

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