今天是零极限成长蜕变营的第二天，园园早上分享了《荷欧波诺波诺初体验》中的一段文字。我仔细学习了下，印象最深刻的是修蓝博士问，你是选择爱还是恐惧？根据灵感，我画了一幅“零极限清理”笔记。
选择爱还是选择恐惧
我们走在零极限清理路上，是选择爱还是选择恐惧？
选择恐惧，会进入受害者模式，感到内心千疮百孔，支离破碎；选择恐惧，时时被记忆笼罩；选择恐惧，记忆不断重播，陷入受害者模式的轮回。
选择爱，活在当下，连接自然，身心灵合一；选择爱，充满感恩地生活；选择爱，也会被爱包围。
这一天，我经历了从爱到恐惧再回到爱的过程。
当我遇到问题时，我问自己是选择爱还是恐惧，我选爱，我清理，我解决问题。
当我受到第二次冲击，我默默的从内心说四句话，我说责任都在自己，不断清理吧。
第三次冲击后（自找的），我冲动的想去沟通，我问自己，这样的沟通是善的吗？是必须的吗？是多赢的吗？（这一点刚向园园学到）答案是我不确定，受害者模式开启，是会容易说出不善的话语。
最后，我零极限清理，确定能够以相对平静的我的状态沟通后，去沟通了，结果是非常好的，我也没有说不善的话，过程从紧张到放松到平静再到充满爱，太棒了！
当我知道我可以在哪些地方加油，哪些地方不必多想，之后我就非常轻松了。
中途，我也有给自己贴标签，还好是在当下觉察到并做清理。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你❤愿持续清理，让清明之光照耀的更久，让内心持续平静，充满爱，与大家同频共振！
谢谢你们，我爱你们！
