“如果心理生病了，那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想。
再做回动物，接纳自己的欲望，正视自己的需求、愤怒、竞争，再变成小孩，重新养育自己，建立对世界的好奇、热情、勇气。
从植物、到动物、到小朋友，卸下面具，回归真实、健康、生命力。无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍。”
我发现：这几年的自己，真的是心如止水，仿佛是没有什么事情再值得自己有心动，亦或者是心痛。难不成真的是年纪越大，越是麻木不仁？
生命应该是充满了希望的，而我就这样的日复一日，就这样的年复一年，毫无新鲜感可言，仿佛每一日都是相同的状态，又好像从未改变，除了年岁的不断增添，岁月的不停厚重。
我知道：是我自己放弃了为自己增添新红，增加绿意，是我在这几年的日子里，不停的去固步自封，不断的让自己原地打转，才导致这几年的日子基本上都是毫无波澜。
马上就要春节了，那是真正的传统意义上的旧年结束，也是自己最喜欢的新的农历年的开始。如果我真的有所渴盼，我想我应该去给自己的旧岁说一声抱歉，冷落了它们好多年。
今天的，午后的时候，孩子爸爸带着两个孩子出去了，家里终于可以安静了一会儿，我也可以让自己放松下来，去午睡一下，去看会儿自己喜欢的电影，还可以让自己吃着自己喜欢的零食，就这样的消磨着时光，也修复着自己的心房。
曾经，我也想过让自己改变，去尝试那种热闹的生活，和新的朋友一起去过不同的日子，走出家门，去适应那种完全不一样的环境。后来我发现那样的节奏并不适合我，我还是觉得自己一个人的时候更快乐，我觉得不勉强自己，才是最快乐的时刻。
于是，我放弃了去尝试，我又让自己回归到自己的日子，把孩子们照顾好，把家里收拾好，把自己的喜欢保存好，还有自己的老公，他并不需要我付出怎样的多，所以我还有很多属于自己的时间，可以去支配，可以去协调，可以让自己的世界充满了正念。
年纪大了，不想去强迫自己太多，至于那些强求不来的东西，我就更不会再让自己去争取了。我想我还是喜欢乐安天命的，我会把顺其自然植根于自己的生命里，我会让自己内心的生活干净又明亮，我愿意让自己付出更多，只是为了下一个明天，变得更加通透有弹性。
不愿改变的事情，就让它们保持着它们的现状和形态好了，而我自己还是需要让自己继续进步更多，才能拥有足够好的底气和实力，成为孩子们的榜样和希望。生活还是会有很多的难题，我想我会依靠着自己的力量和勇气，去帮助自己的孩子，去拯救生命深处那个脆弱的自己。
只要心向暖阳，生命就能够得到更加辽阔的发展和延续，请你相信自己，定要跟着自己的心意去走去奔赴，那些成为羁绊你的过往和遗憾，终究会在时光的河流中消失不见，所以真的不必太在意，你始终还是你，还是那个一心一意会照顾好自己的人，余生的世界才能看得到更多的花开花谢，一直都是满眼满心的欢喜。
