妈妈就像一个钢铁侠一样，要有铜墙铁壁，要有黄金圣斗士的铠甲圣衣，还有要金刚不坏之身，妈妈要能上得厅堂下得厨房，妈妈要八面玲珑四面抵挡，妈妈要什么都会，没有不会，妈妈要锐利口才，敏捷聪慧，妈妈要窈窕身姿，A4细腰，妈妈要貌美肤白，光洁靓丽，总之妈妈就是一个神仙一般的存在，妈妈就是一个奇特的存在，妈妈就是一个无人能及的神话。
但是妈妈也是人啊，妈妈也是一个普通的人啊，就要生病，就要不舒服，妈妈也会感到很累。我昨天晚上就感觉到自己身体的极度难受，在下午三点多之后，在工作环境中，我就开始感知自己膝盖隐隐作痛，我还是以为是经期综合征之类的，因为月经期间，总是有一些腰腿不适的，腰腿疼痛的，我就以为是月经引起的膝盖疼。没有想太多，以为晚上回家早点休息就好了。
还有就是最近夏天要减肥，要尽量少吃一点，于是中午吃的就比较少，可能下午就直接饿的不行了，下午三点半同事带来会一包老口味面包和蛋糕，让我品尝，我也谢绝了，你玩笑的说你要毁掉我的减肥大计吗！哈哈，于是我看着金黄色诱人芳香气味的蛋糕在几米之外呆着，我也不为所动的。但是到了下午四点多，我自己浑身难受的状况已经很明显，我很无力了，我就开始找东西吃，我以为是自己中午吃的太少的原因，导致现在很饿了，于是我就后悔自己不多吃一点东西，于是我查找自己的抽屉，我知道自己这里没有任何干粮的存货，因为就是要控制饮食，我仅仅有的就是红枣和粉粉冲剂。
于是我拿了一包什么营养代餐粉喝了，倒了一点脱脂奶粉喝了，但是心里和身体还是不能补充上来，我几乎就是瘫软的在椅子上坐着，这个时间是大约下午四点半了，我急切的希望快点下班，然后我要超市买一点食物储备着，真的不可以再这样饿自己了，这不是跟自己过不去吗。于是我看着同事桌子上剩下一半豆沙馅面包，觉得这个东西一定是顶饿啊，于是我掰了一小块吃了一口，实在是太甜了，太甜了，我几乎要被齁到了，我就吐了不吃了，因为这个不是豆沙馅的，而是红艳艳的颜色的那是水果馅的，我对于实在是太甜腻的食物还是不喜欢。于是感谢了同事，我的肚子和身体依然是没有补充上来。
我拖着难受的身体，身体慢慢的渗出汗珠，我几乎就是要斜躺在椅子上，我的膝盖有疼，我的浑身都不自在，不舒服，我都把这一切归因于是月经时期的综合征，我以为晚上回家好好休息就可以了。于是我就盼着时间快一点下班。下班时间我艰难的走出门，走到与老公相约好的接我的地点，我没有往日里下班时候的轻松快意和自在，虽然也是听着歌曲，但是更加多的是希望歌曲给我能量。
坚持等着老公来接，然后接孩子放学，然后坚持回家取了快递，是我买的牛排，还好今晚上就吃这个就行了，而且我也需要补充一定能量一点肉食，因为我吃的肉食太少了，我知道自己身体缺少什么，我知道自己应该补充什么，我身体依然很虚弱，但是我依然坚持做完了饭，与家人一起席地而坐的吃东西，我吃了米饭，芸豆牛拍，还有西红柿和茄子，我吃了很多，因为我的饿了，但是也是控制自己，不能因为嫉妒饥饿而暴饮暴食，这样还是不利于减肥了，很多专家已经说了，不能因为月经期间以为失去的营养太多，所以就肆无忌惮的补充食物，补充能量，这样也是要囤积脂肪的。
于是饭后我也浑身酸软难受，我躺在沙发垫子上，喝了一杯热乎乎的代餐粉，起来两三次拿食物吃，我拿了紫薯仔和地瓜仔，最近很爱吃这个，也吃了一片面包片，我知道自己碳水化合物和肉类摄入不足，于是我自己嘴巴馋还是总是要吃，并且总是饭后吃。就着热乎乎的代餐粉吃下去。然后就要躺下了。于是在老公带孩子下楼玩之后，我就一直一个人在房间里，一个人安静的躺着，看着外面万家灯火，听着远处传来的啤酒节的音乐声音和欢唱声音，我看着看着，在湿漉漉的房间里就躺着，一直躺着。
等到几个时间段之后了，孩子与老公回来了，我还是在窗上躺着，我听着他们的声音，真希望他们来看看我，问候我，安慰了，我现在终于明白了一个身体不舒服的人，为何总是需要人的关心关爱和关照，哪怕仅仅是来身边问候和抚摸一样，也是非常有心里温暖的。于是我儿子来身边问候，我老公来摸摸我的头，说有一点发烧，我说我没有发烧，他说你这个感冒的症状，这个全身关节疼就是感冒的症状，于是他给我冲了一杯热乎乎板蓝根喝了，我还是继续躺着。
老公把孩子都安顿下来，洗澡洗漱，然后拉高，就躺下了，老公拿着手机呆在我身边，于是我身边，于是我迷迷糊糊与他一起呆着，在大约晚上十点了，我还是嘴巴里甜甜的，因为喝了板蓝根之后，我还没有漱口，也没有刷牙，于是我坚强的坚持起来，准备洗刷睡觉了。一晚上我都是一直躺着，期望明天能好起来，我想也许这就是感冒吧，但是正好赶上是月经期间，于是我就以为是月经的原因，总之就是月经期间身体抵抗力下降，于是我的身体也是最近关注的不足，开始出现颓态。
世界上的妈妈，现在对于妈妈要求简直太严苛了，一个妈妈要是万能的，要几乎什么能行，要几乎全年无休，要几乎身体乳钢铁般坚毅坚硬不能生病，因为一旦生病就意味着家庭停摆了，不转了，就要失去平衡了，于是作为一个妈妈，都是不容易的，都是没有轻松可言的， 任何一个妈妈都是。只要你是对于家人和家庭都一定责任心的妈妈，都概莫能外。
今晨我醒来，但是也是身体懒懒的，感觉身体微微出汗，我摸着自己大腿，自己身体，我希望自己好起来，我搞到额头渗出来的汗水。我慢慢的起来，开始洗漱，甚至还是按照计划一样看书，但是今天看的页数太少了，仅仅看了一页的样子。
我起来了，洗干净自己，我觉得自己能力还行，感觉还是身体恢复了一点，于是我要给家人做饭了，看着昨晚上剩下一点白米饭，于是我就要做蛋炒饭了，纯牛奶，还有水煮菜和丸子，同时我还做了一张手抓饼，这些就是今晨短短时间内准备好的。
孩子们起来了，但是老大还是懒洋洋的，最近长身体很严重，感觉他总是睡不醒的，于是等着他们吃饭简单收拾，然后全家人一起出门。希望今天我能好一点，我意识到一个母亲，一个妈妈，不是全能的，不是万能的，但是一定要知道适可而止，要知道适当保护和珍惜自己，妈妈也是一个普通的人，也是要休息的，要不孩子和家人不知道妈妈情况，以为妈妈就是可以一直劳动下去的人呢。
妈妈也是要有情绪的，妈妈也是会开心，会平静，会生气，会生病的人，妈妈也会饿，因为妈妈是一个普通人，妈妈就是与孩子，与老公一样都是最普通的人，要承担很多的家庭劳动，要承担很多家庭采购任务，要知道家人都爱吃什么口味，爱吃什么东西，所以妈妈的地位在一个家庭很重要，妈妈基本是不能有生病情况，但是一旦像我昨天不舒服的时候，就是要休息了，因为一段时间以来我身体积累的劳累，已经需要好好补养和休息了。
同时妈妈也是要注意自己饮食的，我作为一个妈妈，总是喜欢把好吃的有营养的食物给孩子留着，让孩子吃，有的时候他们吃，但是有时候他们很挑剔的不吃，于是在费了一番周折之后，给孩子带回来保留给还孩子，最终还是我自己吃了，还不如最初就我自己吃了呢。
现在我坐在办公环境里，我浑身出汗，我还是微微热，但是我不是发烧，我是自己感觉热，今年夏天尤其不好过，我知道我要好好吃饭，我要保护自己身体，补充好的营养，我知道一个女人四十岁时候，就是要对抗岁月侵蚀，于是我的身体营养在不停的流失，一定要补充上来，所以我也不能太严苛要求自己饮食了，我也要吃一点肉类，我不能总是吃很多蔬菜了，我要补充红肉，这样女人的身体才有气色，才有红色。
所以一个妈妈对自己好，就是保护好自己身体健康，然后才能服务家人，也是对家人好的表现。如果一个妈妈不关心，不关注自己身体和心情，那么也是不能很多给家人影响，也是不积极的，所以做一个好妈妈，任重道远，还是要调理好自己身体，于内而外的升华出气质，然后影响和带动家人，给家人一种美好的生活方式，这样全家人就更加幸福了。
