我相信的都是方法，相信都是别人的头脑，相信都是别人的经验，把希望寄托在他人和别的事情上面，而不是放在自己身上的时候，情绪真的很多，会患得患失，徒生焦虑，就像谈恋爱一样。
当不往外求，有恐惧，却不再逃避，也不觉得自己不好或者自责。回到自己的内在的世界，反而好的更快一些，因为不受外在干扰，不受情绪的干扰，我能回到我自己的内在。
就相信我可以，我相信我自己就可以，我能相信我心愿可以达成，我相信我自己是个有钱人。
很多东西终究需要自己一个人去面对。外在有花开花落，有春夏秋冬，我们内在世界也有着生命的起伏与更替。
