想要好好努力，体能也很关键

  昨天的工作比较忙，到下午快下班的时候，就觉得自己很累，然后无论是工作也好，学习也好，完全提不起斗志，更加别说具体怎么做。

  所以有的时候并不是自己不想努力，而是能量耗尽根本就没有动力，所以平时一方面努力锻炼，提升体能很重要，体能增强以后，工作学习都会有很强的力量，也比较容易，相反体能差，想要好好学习，好好努努力工作，也很难做到。

  另一方面，如果觉得累了，还是需要休息，最好是有高效的休息方式，在短时间之内可以迅速恢复体能。

  劳逸结合，不快不慢，不松不紧，才是快速成功的方法。