休息日的常态

不要因为休息日,彻底放松,想睡几点是几点,刷剧刷的天昏地暗,视频一看一下午。

没有计划,一天都是稀里糊涂的。

习惯早起,即便是休息日也会在6:30起床。刷刷牙,洗洗脸,开始读书。读书一小时,练习瑜伽一小时。一小时之内做好早饭,吃早饭,期间会完成学习强国和听书。

每周一次卫生大打扫,洗一次衣服。中午回妈妈家看看,和家人团聚是最开心的。

下午午睡之后,完成读书打卡,完成担当者行动任务,完成简书。

晚上去瑜伽馆和大家一起练习,有环境、有氛围、有同伴,看看别人都在进步,只有自己三天打鱼两天晒网,没有长进,逼自己有空就要来呀。

练完瑜伽,再练练空灵鼓,学学葫芦丝,敲敲非洲鼓,拉拉手风琴,想学习的太多了,后面几个是我想的,哈哈!

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