大脑天生喜欢懒惰，顺着它来，啥也干不了，而逆着它来，就会越来越有成就感。
一天当中，如果能列一张清单，我基本能完成清单事项，即使完不成，80%也能完成。假如，我没有列清单，任由事情来找我，一般到头来，感觉啥也没做，反而有一种被消耗的感受。
今天就是这样。早上拉肚子，感觉快虚脱了，安慰自己，今天只要完成必要的工作就好，什么读书、写作，先放一边，明天再说吧，先照顾好身体。结果，除了必要的工作，不知道时间用到哪里了，甚至运动都不想做，一天的节奏全打乱，成就感全无。
记得罗振宇说过，一个时间效率很高的人，一天可充分利用的时间也就四到五小时，更别说没有规划的人，都不知道时间用到哪里了。
所以，要想每天成就感满满，还是要理性安排时间，每天列一下清单，照着待办事项做，不给大脑留下犹豫和懒惰的时间。
