1.我们总在追逐着自己心中所爱的人，然而却看不见有那么一个人冒着生命危险跋山涉水，来到你的世界，只为陪着你，他才是真正爱你的人，然而你却嫌弃着他，试图让他离你越远越好，当有一天他离你而去的时候，你会发现你的生命中不能没有他时，他却只能活在你的回忆中了，愿每一个人都能善待闯入你生命中的每一个人
2.一个向外攻击之人，曾经都经历过自我攻击，由向内的自我攻击转向向外的攻击，是出于对身体机能的自我保护
3.心寒是因为长期缺爱，导致不断的对内自我攻击，觉得自己不够好，才不被爱，于是开始讨好。当讨好也换不来爱的时候，愤怒，仇恨就开始产生了。此时已伤到身体了，身体从而开启了自我保护，将对内的自我攻击转变成了对外的攻击，由我不够好，转化成了“你”不够好来免除自我的责任，喜欢任何一种关于对身体的理疗都是一种变相的“索爱"，任何一种疾病都是一种对“爱”的呼叫，但我们只看到了病，只看到了得病人存在的问题，却没看到他真正要的不是要把病治好，而是让人给他爱，也许这才是为什么有些病总也治不好的真正原因
4.别总想着去占别人的便宜，你占的便宜终将是要还的，当你能无条件付出并给予的时候，你所收获到的远远超出你的付出与给予
5.你无需口口声声说“我爱你”来证明你爱他，他就是你是否爱他的试金石，他有没有坚定地选择你，他对你的付出程度代表了你爱他的浓度
6.不断换人的过程是在不断寻找自己的过程，一旦找到了自己，爱上了自己，你就发现了人间最大的宝藏，只想陪着他一起慢慢变老，一起走过风花雪月
7.只有诚实的面对自己，敢于拿自己开刀，把自己揉碎了之后才能重组成一个新的你自己，否则你就是不断的在往自己的脸上加面具，直到有一天，这些面具重到撕下你所有的伪装，你才能重获新生
8.当你越爱一个人，越离不开一个人的时候，正是你对他有强烈的需求的时候，你对他的需求会让他不断远离你，当你不再对他有任何需求的时候，他才会爱上你，离不开你；当你越想把病治好，病越治不好，反反复复，当你能与疾病和平相处共存亡的时候，就是它离开你的时候；当你越想挣钱时，不仅挣不到钱，而且还有可能负债，当你不再以挣钱为目的的时候，钱会源源不断的来到你，健康、情感关系、金钱只是不同的入道工具而已，你无需三个工具全修一遍，只要修通一个，一通百通，如果你在某一个领域通了，而别的领域没有通，说明那只是你认为的通了
9.爱与恨是一体的两面，一念起恨，爱意尽消，越压制恨，恨就肆虐疯长，直到把你吞噬。恨起只是知道，看着恨上下飞舞，既不支持也不反对，就像看着小孩子的作，唯有如此，等他闹够了，他就消停了！
10.我们爱一个人，往往会用我们喜欢的——别人对待我们的方式去对待所爱之人，但这未必是所爱之人喜欢的方式，如果你真的爱他，请用他所喜欢的方式去对待他
11.对方感受到的爱才是真爱，对方没有感受到的爱都是自以为是的爱
12.体验冒险，始于想证明自己，“我”本自俱足，有何可证，证明一个本不存在的“我”岂不是自己逗自己玩；发起挑战，是内在对抗的一种外在彰显，内在没有冲突，外在怎会有让攻克的人事物，你所攻克的不是外在的人事物，而是你的心魔，借由打败外在的人事物来打败你内心的魔，如果你内在和平，外在的这些相，自动就会消失，根本无需你去攻破
13.当你从一个人身上看到你自己，爱上你自己的时候，你愿意在这一个人身上反复体验——不断爱上自己的感觉，反之，你更愿意从不同人的人身上体验恋爱的感觉
14.没有你离不开的关系，离不开的人，离不开是因为目前没有可取代它价值的人事物的出现；你有被人利用的价值，想爱你的人排长队，你没有被人利用的价值，无论你怎样付出，你都无法让对方对你动心，对方对你无需求又怎会对你动心，你所有的付出都只是一种自我感动罢了
15.你对一个人爱的程度代表了你对他的需求程度，戒掉了需求就戒掉了爱
16.当你戒掉了对他的需求，你还会花心思来追她吗？她与别人有何不同？当你戒掉了对某件物品的需求，你还会花高价把它买来吗？拥有与不拥有又有何不同？当你戒掉了对健康的需求，你还会到处地寻医问药吗？疾病与健康有何不同？当你戒掉了对钱的需求，你还会为了赚到更多的钱而去打拼吗？有钱与无钱又有何区别？
17.戒需求是从依赖走向独立的旅程，戒需求并不是弹指一挥间，想戒就可以戒掉的，它是一个旅程，只能在故事中去完成。戒需求只不过是头脑的想象，是头脑分析出来并在头脑中演绎完成的虚幻故事，戒不戒掉需求，不是你头脑说了算，也不是这个所谓的“你”说了算，但会表现的看似是你说了算，看似是你通过自己的努力达到了某种成果，然而，这一切只不过是流水线上的故事罢了
18.那些在不幸婚姻中苦苦挣扎的人，一边诉说着自己的痛苦与不幸，一边又无法离开这段不幸的婚姻，他们不是没有勇气离开，而是因为对造成他不幸的那个人还有需求，他离不开的不是那个人，离不开的是那份无人可取代的需求，他不想站起来了去迎接那未知的风雨，他只想窝在那个令他痛恨的窝里，享受着别人对他的照料，当一天和尚撞一天钟
19.很多的问题根本不需“我”去解决，当问题该解决的时候，必然会有人事物出现在你的生命中，去帮你化解掉，那些问题立刻就会烟消云散，当问题不到解决的时候，无论你用什么样的办法都无济于事，只会让你越陷越深，只有你变老实了，不再去与你的问题对抗，真正的开始经验那个“问题”，不再想要去解决“问题”的时候，这个“问题”才会松动，才会有新的原材料的加入帮你去解决
20.你给别人提的意见或建议，大部分是以“小人”之心度“君子”之腹，你对他人的所谓的看见也只不过是对自己的一种看见，你永远无法真正的看见他人，无论你怎么看见，看见的都是自己
21.所有你对别人的评判都是刺向自己的剑，所有你对别人的建议都是在借由帮助别人来帮助自己
22.你所爱的人离你而去，不是他不爱你了，而是你的心中早已没了他的位置。如果有朝一日他背叛了你，一定是你先背叛了你自己
23.该去的地方迟早要去，只是早晚问题，未了的情缘，终究要了，只是时间问题
24.别人带给你的快乐是一瞬，自己带给自己的快乐是一世，莫将自己的快乐建筑在别人的身上，我一个人很快乐，有你我更快乐
25.多去大自然走走，大自然会带给你——你想要的答案✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
26.我们并不是遇见了逃避的某人，而是遇见了逃避的自己，如果自己站不起来，无论遇见谁，都会遇见那个逃避的自己
27.这是一个镜像的世界，无论走到哪里，你都无法走出这个镜像的世界，无论你看到什么，看到的都是你自己
28.你无法满足对方的需求，当你看见他的需求的时候，看见的正是你自己的需求，你无需去满足他的需求，当你满足你所看见的自己的需求就相当于满足了他的需求
29.所有说出决绝话的那个人，并不是他真的想分开，往往真正想分开的是让他说出决绝话的人，念起就会有相应的事件配合
30.你永远无法知道自己的言行是如何被他人解读的，对他人有怎样的影响，你永远无法知道你的言行是如何在他人那里加工的，他人因你的言行发生了怎样的故事
31.在亲密关系中对方是一个什么样的人不重要，重要的是在与对方的交往中看清自己是一个怎样的人，自己在这段关系中获得了哪些方面的成长，还需要在哪些方面有所提升
32.你眼中的别人是你自己，你永远无法看到真正的他是谁，但是你却可以在你的身上去感受到真实的他的存在
33.人，总不能在当下操心当下的事，总想去管不该自己管的事
34.爱你的=你爱的，你爱的=爱你的，他对你的付出程度取决于你爱他的程度，你对他的付出程度决取于他爱你的程度，付出≠爱，爱≠付出，爱你的可能很冷血，你的付出并不能证明你有多爱他，只能证明他有多爱你
35.明白了和你在经验场中做什么或不做什么，没有丝毫的关系，你只是明白了，这一切都是虚幻的梦故事，其实并没有发生，也不存在故事，但是在经验场中，该赚钱赚钱，该赔钱赔钱，该找谁治疗找谁治疗，该疗愈就疗愈，这一切都是它的能量，没有个体你的事情
36.别人对待你的方式就是你看待世界的方式
37.交流的本质就是喂养心智，交流的越多，困惑越多
38.无情，并不是经历情伤之后变得封心锁爱，不再对任何人有情，而是成为情，你来，我用情至深，但不贪恋于你的美好，你走，我欢送于你，并不会有丝毫的遗憾，我在这里，不增不减，不离不弃，任由你的流经，你的冲刷，即可与你嬉戏，又可观你嬉戏
39.人活在心智定义的世界里，体验着喜怒悲恐惊，心智的定义就像看不见的网，穿不透的墙，让你活在了牢笼里，有什么样的定义就会体验什么样的人生，人这一辈子，只要你能重新定义，你就会过上不一样的人生
40.不是只有身体的出轨才是背叛，心的出轨也是一种背叛，所有不忠于自己内心感受的，不对自己诚实的，都是一种背叛，对别人的背叛，受到的是法律，道德，伦理的审判，对自己的背叛，受到的心的折磨
41.欲起是因为我要……，欲落是因为你就是我，你我本是一体，我还有什么可努力的，可发展的，可获得的，当下就已圆满，无欲无求……
42.回忆，思念都是思想编织的故事，旨在引发你的情绪，让你沉沦在你的情绪之中，情绪也不过是一种感觉感受，感觉感受是真的，但思想对情绪的解读则是幻象
43.心动是身体上的脉冲，念头是思想上的脉冲，无论是心动还是念头，他们只是一个存在，一个发生，没有任何意义，但是当心智捕捉到这些的时候，就会编织成一个故事，白云错把自己当成了白毛女，白毛男，白毛女以为心动了就是爱上了白毛男
白毛男看到的只是白云，根本没有看到白毛女，白云一旦把自己看成白毛女，就开始了分析判断，白毛女的分析判断对吗？有意义吗？她有资格去分析判断吗？
心动岂是白毛女的心动，判断岂是白毛女的判断，看似有白毛女的所言所行，但一切都是无限整体能量的显现，无论是白毛女还是白毛男都只是白云，一切都只是白云跟白云自己玩的游戏
44.看似相爱发生，看似分离发生，看似经历生死，一切只是看似地发生，真正的你坐在观众席中，看着这一切看似的发生
45.所有的痛苦都来自于坐实了“我”这个人，产生了“我”的痛苦
46.最想死的人最怕死，最怕死的人最不怕死
47.爱是一种需求，当需求消失的时候，爱就消失了
48.无论Ai，梦境，生命之花，人，都是我们认识自我，重塑自我的工具、道具，都是自己无限能量的闪现，作为故事线中的主角，玩着从受限到解脱的游戏，当真就入戏，不当真就出戏，在入戏出戏中反复拉扯，情绪起起伏伏……
49.真正的修行人可能并不修行，藏于市井，每天精进的修行人有可能是打着修行的幌子来逃避不敢面对的创伤
如果生活没有发生重大变故，如果自己不痛，如果不是为了求改变，谁愿意单纯的去修
修来修去一场空
50.你追求无住，是因为住带给了你痛苦，你把住当真，你逃避住，转而去追求无住，住与无住都是从空中生出来的，都是幻象，都是供你体验的骑乘，无分别，是你的心有分别，为他们贴上了不同的标签，认为住是不好的，无住是好的
