前阵，腰痛了好几天。
这种痛有点奇怪，说不出具体的部位。用手去按，哪里都不痛。但如果坐着一起身，整个腰部都痛到难以直起来。弯腰更是痛到有点难以承受。躺着没顺到某个角度时，痛感也明显。
因此，那几天，我轻易不敢坐下，实在是起身那刻痛得很。也不愿意一直躺着，起身同样不好受。我最喜欢的，就是站直慢慢走路，整个人是放松的。
不过，尽管这样，我还是忍住没去医院，想着过几天看看情况再说。我有点抗拒去医院，轻易不愿踏入那种地方。
我猜想，这种痛应该是那天从一楼抬了桶饮用水到二楼宿舍，腰部受力不匀所致。
果真，过了几天，痛疼感基本消失了。
可是，没料到前几天跟着老妈去菜园，帮她提了几小桶水，晚上开始腰部又有点不舒服。
不过，这次的痛感不是特别明显。但第二天，感觉臀部也隐隐作痛。我心有点慌。
于是，我去医院做了检查，照了个B超和X线。结果显示:腰椎退行性变。
腰锥退行性变?虽然我不清楚具体的意思，但看着这几个字，总感觉有那么点吓人。
我赶紧去问豆包。
腰椎退行性变是指随着年龄增长，腰椎自然发生的老化、退化改变，主要表现为腰椎间盘退变、椎体骨质增生、小关节增生硬化等，是引起腰腿痛的常见原因之一。
这意思，是说我的腰椎老化了?
怎么可能，虽然我已经四十好几，可身边的人都说我看着与实际年龄不太相符。我自己也觉得我还年轻着呢。
尤其是，有位阿姨每次见到我，都要感叹:“妹哩，你怎么不会老呀?看着年年都是18的模样。”
虽然阿姨这话有点夸张，不过我相信她是真觉得我看着年轻。
大概，因为我个子比较矮小，皮肤又比一般同龄人白皙，如果不仔细看我眼角的细纹，着实会感觉比实际年龄年轻一些。甚至，光看背影的话，以为是年轻的姑娘也未尚不可。
可是，别人眼中还年轻的我，怎么就老了呢？我一时难以接受。
豆包说，腰椎退行性变早期多无明显症状，或仅在劳累、久坐后出现腰部酸胀、僵硬感。
病情进展后，可能出现腰部疼痛，可放射至臀部、下肢，伴随下肢麻木、无力，严重时可能影响行走或出现间歇性跛行。
这两种情况，我貌似都有。难道，我的腰椎病已进展到了一定的程度？
这样想着，我赶紧拿着报告去找给我开单的医生。她说不是骨科方面专家，对这方面不太懂，推荐我去找针灸推拿科的一位陈主任，说他医术了得，正骨手法娴熟。
可惜，陈主任周末两天不值班。我当即在网上预约了个号，周一下午，成了他第一个病人。
他看过我的检查报告和询问了病症后，让我躺下，给我左压压右捏捏，感觉痛感没那么明显了，整个背部也舒服了不少。
他说我的并不是腰椎问题，而是肌肉劳损。
我纳闷，报告上不是说我腰椎退行性变吗？怎么又变成肌肉劳损呢？那是怎么引起，又该怎么治疗呢？
陈主任说，医学上的问题，有时难以说清，反正问题不太。他给我开了两种药，再让我去做一次推拿。他保证，几天后基本就不会再痛。
我问需要注意什么。
避免久坐久站，每坐1小时起身活动5-10分钟。不要坐矮凳子，避免弯腰用力，也不建议多走。
说到底，我还是没搞清楚我这腰痛到底是怎么引起的，不过吃了两天药，感觉好多了。
岁月催人老，我不得不承认，自己不再年轻这个事实，以后凡事多注意。
