以下为安裘密老师在2.27直播课程中的部分笔记内容。
问题一、我如何能不控制我的家人？
答：
1、控制别人是幻象，你无法控制别人。
2、控制别人等于给自己和别人同时施加压力。
3、你认为你是在“教”或者“付出爱”给家人，但实际上，你是在控制，这会让你不开心。
4、如果你想要“教”你的家人，通过说或者控制的方式是无效的，只能作为『榜样』来教，活成榜样，他们就会观察你，模仿你。
5、如果你想要开心，你就放弃控制，允许他们成为自己，如果你不想要开心，你就可以去控制。
6、你的家人有自己的指导，不需要你，那就是他们的真我，真我才是他们的老师。当你去控制，实际是在切断他们的连接。
7、你不连接，他们也不连接。如果你连接上了，活成榜样，他们也会连接上，这在外面是学不到的。
8、假我不想你开心，尽可能切断你的连接。假我总是让你挑别人的错，挑自己的错，让你看负面的东西。如果你连接了，假我就无法控制你了。
9、当你连接了，外面的一切都会变得非常好。
10、我希望你们通过我的眼睛来看，我有多爱你们。
问题二、我如何才能爱那些讨厌我，我也讨厌他们的人。
答：
1、不管你是讨厌一个人一件事或者一种情况，他们就是他们所是的样子。
2、当你这么讨厌或者恨时，唯一你会伤害的是自己。
3、爱一个人会越来越有力量，越来越强大。
4、黑点背后有100个白点，为什么不关注正面？
5、生活有很多开心，但假我只想挑错。
6、我爱你，不是因为你很好，而是，我爱你，我感觉很好。
7、如果你想开心，你就爱每一个人，如果你想不开心，就去恨别人吧。
8、孩子永远都是爱每一个人的，没有假我。
9、假我控制你，总是不停地说和思考，真我只是创造所有让你开心的事。
