我们常常吝啬于表达对他人的欣赏。或许是怕被误解为讨好，或许是觉得“心里知道就好”，又或许只是习惯了关注不足而忽略了闪光。但事实上，适时地表达对他人的看见与肯定，是人际关系中最温暖、也最容易被低估的能力。
适时表扬，首先意味着你“看见”了别人。看见同事加班时的付出，看见家人操持家务的辛劳，看见朋友困境中的坚持。这种看见本身，就是一种认可。人被看见时，会觉得自己是有价值的、被在乎的。一句“你辛苦了”或“你做得真好”，像一束光，能照亮别人心里某个不被注意的角落。
适时表扬，也是在为关系“存款”。人和人之间的情感账户，需要日常的存入。平时一点一滴的肯定与欣赏，是账户里最宝贵的积蓄。当遇到分歧或困难时，这些积蓄就能发挥作用，让彼此有足够的信任去沟通和化解。而那些从不表达欣赏的关系，往往在冲突来临时，一击即碎。
更重要的是，真诚的表扬能激发对方更好的自己。孩子因为一句鼓励而更努力，下属因为一次肯定而更投入，朋友因为你的看见而更有信心。人都倾向于朝着被赞赏的方向生长。你看见并说出来的那份好，常常会在对方身上越长越大。
当然，表扬需要适时、适度、真诚。过度的夸赞显得虚假，不合时宜的表扬让人尴尬。真正有效的表扬，是具体的、发自内心的、基于事实的。不是笼统地说“你真棒”，而是“你今天发言逻辑特别清晰，让我很受启发，这样的表扬，让人感到被真正看见。
学会适时表扬别人，其实也是在修炼自己看世界的眼光。当你有意识地去发现别人的好，你会发现，身边值得欣赏的人与事，远比想象中要多。而你给出的每一份真诚的看见，最终也会以某种方式，回到你自己身上。
