近期还在持续的瘦身阶段，当把目标定下来的那一刻，在一个月的时间里，坚持做了很多事情，当看着体重往下慢慢降下来的时候，感觉真的太好了！
每天早起认真的准备早餐和午餐，计算食物的重量，营造用餐的仪式感，每餐拍照打卡，做好记录。或许在很多人看来，有点太夸张了，但是说实话，在这个过程中，我是非常享受的。
在准备早午餐的过程中，享受制作的过程，在吃它们的时候，享受食物的味道，在运动的时候，也是享受肥肉燃烧的时刻。
想让自己今年立下的这个目标实现，坚持，真的会让一个人变得更好！至少，一个加的裤子是穿不了了，看着镜子里的身材变好，心情也是真的特别好。
坚持，一切真的真的会变很好！加油！
