苏格拉底说：未经省察的人生不值一提。如果你不省察自己，那么生命就是一个简单的轮回，成年的你会将早就形成的心灵地图再重演一遍。
所以我们必须明白什么该做什么不该做，也就在做选择时，要考虑各种尺度。而这些尺度，有赖于自己的生命体验和认知，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，然后在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。
金钱、时间、空间、关系与身体，这是考量选择尺度的一个范畴，它们可以说是物理性因素，此外，选择尺度还有一些心理性因素，包括阅历、觉知和想象。
如果你想改变自己的人生格局，就可以在这几个因素上做努力。打开你的世界，增加你的人生阅历，丰富生命体验，这些都极为重要。心打开后，经过真切的体验，才能更好地形成符合人性的选择尺度。
我们甚至可以有意识地去改变，通过觉知并改变你的选择尺度，去过你自己想过的生活。
