2021.7.4下午3:40~7:15，刘肖娜会长带领我和肖姐到潍坊跟随唐乃梅老师进行了学习，我有几下收获
唐老师带领我们做了催眠练习。在催眠中让我们变成一只大雁，然后体验大雁在队伍中坐头燕中燕和尾燕的不同感受，然后回到母亲的出生地。感受母亲的生活，最想对妈妈说的话是什么？
每个人进行分享。唐老师做指导。
我的收获。
1.每个人在系统中都有它存在的价值，无论是头燕中燕还是尾燕，你都应该感受到自己的价值、意义和责任，每个位置都很重要！如果感到不舒服，要学会自我调整。
这句话对我的触动非常大。拿一个人的一生来说，我们每个人人生阶段所处的位置不一样，如同在群燕中你的位置，小时候就是非常弱小的，需要放在中间接受大家的照顾关爱然后在爱中成长，做中燕；中年期自己已经长成，上有老下有小，就要做好头雁引领、承担责任；到了晚年期就要调整好角色做好尾燕，尽自己的能力为家庭做好自己的贡献，让自己活的有价值、有意义。
同时这段话对于我这个老师妈妈来说，我的学生、自己的孩子在班集体中的位置也有很重要的教育意义。班集体中只要排名，学生的成绩总会分出个一二三，总有学生排在前面，也总会有学生排在后面，作为老师我要接纳每一个位置的孩子，因为有了后面位置的孩子，才衬托着前面的孩子更优秀！时我也要接纳、感恩自己的孩子！考试的结果如何并不重要，重要的拼搏了、尽力了，学习的过程中，我努力做好自己了就好。在接纳现状的基础上努力奋进追赶，这样孩子才会减少焦虑，有内动力往前走。
3.在家庭事务中，要学会守好边界。对于娘家的事要做到有前添钱，没钱不添言。这一点其实我们一直做的都非常好。做儿女的尽自己的心满足父母的需要，更多的是情感上的精神上的需要。一定要努力做到，我们给的，是父母需要的。
4.卸下公主的伪装，提升灰姑娘的心理能量，做一个普通的正常人就好！要学会敢于看到真实的自己的内心，同时也要学会甄别孩子的问题。
要善于发现孩子的心理年龄要与生理年龄是否匹配，做好孩子的心理陪伴指导。只有自己懂，才能够真正的给到孩子正确的陪伴。你有努力学习才好。
5.听别人的故事，成长自己。
6.学会跳出来看自己。
7.表达时要学会运用“我”信息，少用“你”。与人沟通时，常常会因为表达不顺畅，而难以满足自己的需求。什么是最简洁的表达方式？那就是真实的表达自己的需求，要用合理的方式，尤其是注意表达的语气神态。
参加活动的成员几乎每个人都是围绕着家庭的问题，自己与原生家庭的问题，自己孩子的问题，家，真的是伤人最深的地方！在家庭中受到的伤害，唯有在家庭中疗愈。愿每一个父母都能够发现自己的问题，终止不良的文化传承，努力成长自己，做孩子最好的成长导师。
