友人某（国家二级心理咨询师、企业家）每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。
春分图片
春分（日期3.20-4.5）
提醒您：心平气和是春分养生的关键！
1、食疗方: 荠菜煮鸡蛋“搜陈寒”
春天一定要吃荠菜“搜陈寒”，做法：
①把荠菜整棵洗净，红枣去核、生姜切片、鸡蛋若干；
②加入没过食材的清水；
③煮开，用勺子敲破蛋壳，更好入味；
④煮5分钟，关火焖10分钟即可食用。
【提醒: 用开花结籽的老荠菜，功效更好；一定要把荠菜的根部留下，因为根部药性最强；不需要加糖或盐调味。女性生理期不喝。】
2、经络方
用双手掌从2侧腋下往下推搓（生气后2侧腋下经络会淤堵胀痛），让自己快乐起来。
3、心理方
当用“我感到…因为…”句式表达时，解决冲突效率能提高40%。用“表达感受”代替“发泄情绪”。发脾气时，往往会攻击对方，“你总是乱扔袜子！狗窝一样！”试着用平和方式去沟通，“我看到袜子又在沙发上，心里感到很烦躁，因为我们需要客厅保持整洁，你可以把它放到脏衣篮里吗？”
您康乐，我康乐！
