我最近的急气管炎弄得我真的不舒服，已经好几个月了，也是等到自己生病的时候，才重要生活作息和饮食习惯的重要性。要不是这个生病，我不会知道原来自己的作息不规律影响不少，熬夜不规律真的影响很大，这样很容易导致生病，而等到生病的时候真的别提有多难受了。还有，饮食习惯也特别需要注意，我知道自己为什么这个急气管炎那么久还没好，不就是因为我自己及时生病，还吃冷冻东西、油腻的东西，特别是冰淇淋那些真的很寒。
所以请听我一句劝，对自己的身体好一些，咱们可以熬夜，但请有规律。而且饮食上，大吃大喝的同时，请每天多喝水，也要多注意气候，别让身体太上火，这点很重要，划重点。
我还是不希望你们跟我一样，因为生病也不断地折腾。
