孩子脾#虚积#食，这三种食物常吃

说孩子十有九积，真的有这么夸张吗？

一点都不夸张，真是这样。因为脾#主运#化，管消#化吸#收的，如果孩子吃进去的东西不消#化，不吸#收，那孩子怎么能养好呢？怎么能长个呢？所以说脾#胃对孩子很重要，那么怎么才能把孩子的脾#胃养好呢？

那这三样食物一定要吃。第一个是三药，山药补#脾胃特别好，咱们应该经常吃它。第二个就是南瓜，南瓜也健#脾#胃，而且它含有胡萝卜素，能够提#高#免#疫#力。第三个就是莱菔子，就是萝卜籽，具有理#气化#滞，还有通#便的作用，对便#秘的孩子非常友好。