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曾经认为发福这个字眼离我很远，今年我突然发现，发福就在我身边，甚至真真正正的发生在我的身上。
曾经的吃法能基本维持体重的平衡，也没有过多的运动量，但我的体重十几年相对比较稳定。我衣服的码都可以穿，今年的秋天走的有些快，初冬的衣物已经上身。
当我拉拉链的那一刻，瞬间发现我发福了，穿了好几年的冬季伞裙，好像腰围紧了一些。这条裙子是我比较喜欢的，穿了有五、六年了吧，因为自己的身材一直没有很大的变化，所以往年的伞裙里面是套打底裤加毛衫儿的，今年瞬间发现我在拉拉链的时候，腰线要往上提很多才能勉强拉住，然后再把腰线往下放一放。这让我意识到我这是中年发福了。虽然体重没有很大的明显，但腰上的赘肉多了，皮肤松弛了。
一个多么残酷的现实摆在我的面前，“中年发福”。曾经以为这些都是中年大妈才会经历的事情，没有想到现在轮到我了，我也熬成了中年大妈。发福这件事真真正正的发生在我的身上，不得不去面对现实，从今天起，让我意识到了运动和控制饮食的重要性，可能一个不小心，某件衣服又被我的体重和体型给淘汰了。
我的衣服不算多，但我的衣服多数都很有代表性，我喜欢的一件衣服可能我会穿上好几年，所以我个人要做到的就是控制自己的体重。说实话，曾经的自己该怎么吃就怎么吃，从没有刻意的去控制过体重，甚至很多饭局都是放在晚上，酒足饭饱之后滚到床上就睡去了，也不会担心第二天体重会长称。
可现在呢，一直在克制着，一直在小心慎微，不知不觉中，体重称上的数字还是直线上升。
中年人真的很无奈呀，中年发福是一种趋势，好像一般人都会经历吧，又有谁可以逃得过去呢？说实话，内心深处很不甘心，不愿意从此自己步入了“中年大妈”的行列。想到七十多岁的赵雅芝，想到很多自律的例子，于是自己在心中默默地告诫自己，要支棱起来，要自律，要晚一些慢一点让自己走向“中年大妈”的队伍。能为之对抗的只有管住嘴，迈开腿，让自己有型看起来不那么像中年大妈。
散步、骑行、动起来，活动起来，虽不一定掉秤，最起码可以代谢掉身体中的一些能量，长称的速度也可以延缓一些吧！
听，河边的广场舞音乐震耳欲聋，随着强劲的节奏，大妈们舞动着自己的身体，大家都想让自己的体态显得比同龄人轻盈一些吧！我调了自己的车速，使劲的瞪着山地车，努力不让自己落队，错几岁就是不一样，看年轻的她们蹬骑车来毫不费力，我要加油了，和年轻的人在一起就要忘掉年龄，假装自己也是年轻人，这样自己才能越活越年轻。
