终身学习精进打卡 Days337
日期：2021年6月21日
摘自《不成熟的父母》
不成熟的人的标准特征，就在于他缺乏同理心、以自我为中心、无法与孩子保持好的情感联结。
首先我们要搞清楚，与不成熟的父母相处会有哪些感受。
第一，在他们身边时，你仍然会感到非常孤独。
第二，与他们的互动是单方面的、令人沮丧的。你想跟他们沟通，想跟他们倾诉一些东西，但是他们没有反应。
第三，你觉得经常受人胁迫、陷入困境。
第四，他们把自己放在第一位，把你放在第二位。这个感受是什么呢？比如说你的学习成绩不好，你的父母首先担心的不是你的学习成绩不好，而是“你让我多丢脸，你让我抬不起头来，你知道他们是怎么说我的”。
第五，他们不愿与你亲近，不肯对你敞开心扉。
第六，他们通过情绪感染来与人沟通。比如说有一天你回到家，突然发现家里气氛不对，你跟你妈说话，她不理你，你也不知道为什么。
第七，他们不尊重你的边界和个性，随便偷看你的日记、跟踪你、想办法掌控你的一切。
第八，你们之间的情绪性工作全部都由你来负责。这话是什么意思呢？闹了矛盾以后，需要小孩子哭着去给大人道歉，然后大人才会慢慢好转，小孩子反倒要成熟。
第九，你失去了情绪的自主和精神的自由。你想要情绪自主，你想要有一些感受，你想表达自己不高兴，这在家里是大逆不道的。“作为一个孩子，你凭什么这样？你为什么还给我脸色看了？”这是父母不允许的。
