早睡早起

今天一大早,孩子起床就开始特别剧烈地吭吭咔咔咳嗽,而且鼻涕眼泪一大把。我一看,坏了,持续了二十多天的咳嗽还没好,这不又重感冒了。赶紧吃药做雾化,期待能有一定效果,结果直到下午放学,还是没有任何好转,只好带着她去诊所输液。诊所里人满为患,大人小孩都有,而且多数都是感冒,嗓子疼的,发烧的,咳嗽的,呕吐的,啥症状也有,大多数人都皱着眉头,一付很难受的样子。闺女虽然咳嗽,状态还不错,小小的诊所里连张床也放不下,只有一排椅子,硬硬的,凉凉的,再难受也得坐着输。好容易输完了四瓶液,我让孩子和爸爸回家,又到处去为她买川贝熬雪梨汁。

这么一折腾,回到家已经八点半了,饭菜摆在桌前早已经凉透,也没有什么心情吃饭了。闺女显然很不舒服,回家就钻到床上躺着,以前都是我忙活自己的,她在床上翻来覆去睡不着,今天想了想,还是陪着她一起躺着吧,结果一躺就困得受不了了。我发现如果跟孩子一块儿入睡,那也就睡了,早晨闹钟还没响,差不多就能醒了,起来也不费劲,而且一整天精神满满。如果孩子睡了,我又起来工作或做别的事,那就得到12点才睡了,工作完成后,还要磨磨蹭蹭或者看会儿手机之类,总之不到12点不去睡。然后第二天就精神状态不佳,昏昏欲睡,一整天就没有精神儿。既然自己管不住自己,所以就尽量早点儿完成该完成的事,然后和孩子一起睡。感觉自己不睡够8小时,睡眠就不足。或许是不是该尝试一下早睡早起,用早晨的时间再做一些事呢?

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