命中难敌三大诱惑，女色、香烟与可乐。
我在温哥华留学期间，做过一件对我而言的奇事，戒荤。当时的第一初衷是减肥。事实上效果显著，我一个月减了六斤。我引以为傲，觉得付出有了收获，对人生也有了信心。我的朋友不以为然，他看不惯我的自傲，因此出言激我：一个月不吃荤很难吗？你能一个月不手淫，一个月不抽烟吗？我为了证明给他看，选了“一个月不手淫”作为挑战目标。我当时身为一个健身增肌人士，睾酮分泌极其旺盛，能强忍到第二周才破戒，想来是极为不容易的。后来我把挑战目标转移至香烟，顿时丧气，没有了挑战的自信。朋友知道我爱喝可乐，又激我：一个月不喝可乐都不可能啦！
提到可乐，女朋友感言最多。她告诉我可乐杀精，可乐伤牙齿，可乐让人缺钙，反正不能喝可乐。我问她原因，她的原因就是瞪大眼说原因就是反正不能喝，再喝就生气。我觉得君子不能夺人所爱，她觉得她不是君子，喝了就是十恶不赦。我对女朋友向来称不上宠溺，但其实也害怕她生气。我想，女朋友不能得罪，可乐也不能放弃，所以首要任务是纠正她对可乐的认知，防止她被民间谣言蒙蔽，拓展她的知识面，捍卫我的自主权。
传言可乐的危害有几点：杀精、缺钙、肥胖。
上世纪五十年代的南美人坚信可乐杀精，发明了可乐避孕大法。具体方法是，做爱之后用可乐冲洗阴道，因为可乐杀精，能达到避孕的效果。后来南美人以为受到了上帝的眷顾，纷纷儿孙满堂。专家说，事后用可乐来冲洗阴道以达到避孕目的的做法都是很不科学的，因为在冲洗之前，数目在10万左右的精子可能已经到达子宫。百姓想，那就事先往阴道注入可乐，防患于未然。后来南美妇女受到了上帝的惩戒，都患上了妇科炎症。
2001年-2006年间，丹麦医生詹森（Tina Kold Jensen）对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现，每日饮用咖啡（咖啡因总量低于800mg）、饮用可乐（每天两瓶500ml装）压根不影响精子的数量、活力与形态。你真的每天都至少喝两瓶可乐，饮用至少7杯咖啡吗？若不是的话，那就无需为咖啡、可乐是否杀精的种种传言过分担忧了。 对极少数（3%）“巨量”饮用可乐或咖啡因的年轻人而言，其中一些人确实存在精子质量下降的问题。詹森医生认为，这些人不只是喝更多的可乐，还有其他不健康的饮食习惯。换句话说，喝“巨量”可乐，只是不良饮食习惯的一个方面。因此，并没有证据证明大量饮用可乐引起精子质量的下降。需要特别说明的是，尽管这些巨量饮用可乐的人，精子总数下降30%，依然处于世界卫生组织所给出的正常精子总数范围内。
我没有亲自实验可乐是否杀精的经历，因此只能找寻别人的实验成果。以上便是所谓专家的论据。我认为专家的话不是最可信的或者说不可尽信，但是绝对比毫无源头的谣言更有可信度。
丹麦进行的一项最新研究指出，每天喝大约一升可乐的男性，精子数量平均比不喝可乐的男性减少约30%，所以推断可乐杀精。对此我脑海开始浮想，一天喝一升可乐的意义在哪？也许冰可乐可以让一个宅男在熬夜打游戏的时候更有精神，也许可来带来的饱腹感使人减少了用餐量，从而降低了生活开销。但是精子数量的减少为什么怪罪于一升可乐呢？为什么不是作息不规律的错，为什么不是饮食不规律的错？你试试作息规律、饮食规律、健康运动的生活，一个月下来，你就会知道你的精子会不会比白粥白，比浆糊粘，比生蚝腥，比仙人掌的生命力还强。可乐招谁惹谁？一种全世界的人喝了一百多年的饮料，二战时的军需品，造就了2个最优价值品牌排行前30的产品，为何被单独被揪出来批斗？北美老外的生育能力如何？我在国外呆了四年，敢笼统一点地说老外天天喝可乐与咖啡，但是他们性欲与性功能极强、阴茎粗大，向来是不争的事实，你敢去比比精？比比茎？我想象力丰富，最大胆的猜想是，这就是商业炒作，商业竞争，最得意自然是其他饮料公司。
你看这个端倪，哈佛医学院副教授格莱斯-威斯哈克称，常喝碳酸饮料的女孩往往不愿意喝牛奶，而牛奶中含有大量的骨头生长所必须的钙。威斯哈克同时还指出，可乐中含有一种名叫磷酸的物质，这种物质很有可能使骨质变软。
这个实验结论的重点在于：“女孩不愿意喝牛奶”与“磷酸很可能使骨质变软”。
首先，女孩你喝不喝牛奶不关可乐的事，不喝奶是你主观上的意愿。我喜欢吃西瓜不爱吃苦瓜，因此我不爱吃苦瓜的罪过就是西瓜的存在吗？牛奶表示，爱喝不喝。所以那些女孩缺钙的原因在于不喝牛奶，在于挑食，这罪过安在可乐头上太不公平。何况你缺钙了，就算不爱喝牛奶，你吃肉吃豆吃药也是可行的啊，为什么一定要把自己闹到缺钙了之后又来怪罪可乐呢？第二个重点，磷酸可能是骨质变软，就是说磷酸会强行与骨质里的钙发生关系。这里得说，磷酸是碳酸饮料中的主要成分之一，而大部分碳酸饮料，比如说可口可乐中都不含钙。当我们人体血液中的磷增高的时候，血液中的钙则会下降。这个时候，骨头中的钙会被释放，来平衡和维持血液中的正常钙的比例。这一点客观存在，但是这个教授一样受到了反驳。我们该相信谁呢？
1994年，美国国家卫生研究所组织骨质疏松和骨骼健康方面的专家召开了一次题为“钙的最佳摄取量”的会议。专家的独立报告指出：“未发现磷酸盐会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响”。美国医学会审阅了美国国家卫生研究所专家的报告后认为，“磷酸盐对于钙吸收的影响，从生理学角度来说是微乎其微的”。
2000年，美国国家健康研究所主办的关于骨质疏松症的共同发展会议再次宣布，在正常饮食的前提下，食物中的磷酸盐和咖啡因不是导致骨质疏松症的主要原因。
这些专家这样驳来驳去可以说是对社会做贡献，也可以说是在证明自己存在的意义，不说话就不能当专家了。我们人民群众只擅长吃瓜，瓜的营养都靠专家来鉴定，然而个体的鉴定只是参考，要总结群体的鉴定来寻找共通，这才是生存的硬道理。比如，专家对于磷酸是骨质变软的说法上，始终会说“很可能是骨质变软”而不会说“一定会使骨质变软”；专家说影响不是没有，不过是微乎其微的，这“微乎其微”才是实验的最重大的结论；专家说磷酸不是导致骨质疏松的主要原因。言外之意是，是“次要原因”而不是“主要原因”。所以说，可乐该不该喝这个生活中的小问题，专家是抛给我们自己决定了。专家说的很清楚，只要你不是傻子，可乐就没有危害。那个一日喝一升的，甚至那些把可乐当水喝的，就是这里所谓的傻子。想想，可乐主要含碳酸，不是磷酸，还有磷酸和碳酸的酸性甚至不如我们的胃酸，还有物极必反，水喝多了也会水中毒，只要能粗浅地想到这些，就能至少说明你是一个生活能自理的人。
至于引起肥胖，同样是生活习惯的问题。可乐含糖？人类每日三餐里什么不含糖？发胖的原因是身体摄入能量大于消耗能量，而不是喝了可乐就会发胖。不运动的情况下，吃肉会不会胖？冰淇淋、棒棒糖、巧克力，这些算不算有毒？
综上，杀精是因为作息与饮食的错，缺钙是饮食的错，肥胖是懒惰的错，日饮一升终成疾是脑子的错。我给可乐评理的原因有二，一是我喜欢喝可乐。（喜欢的原因也有二，一是可乐能使我身心放松，缓解压力；二是味道好。）二是现在的人们对于的可乐存在太大偏见，身边的人又带着偏见来劝诫我回头是岸，我实在不能忍痛割爱。
可乐发展至今已成一种可乐文化，其内涵太丰富了，远远超出了“饮料”的范畴。它有它的实用处也有它的健康点，它代表着青春、活力、生命与时尚。
我最想表达的是，如果人的生活习惯本来就差，或者头脑不太好使，犹如身患艾滋，免疫崩溃，那么世间万物皆是毒。万不能被谣言蒙蔽了双眼，万不能把自己的健康隐患发泄在一款饮料上，还专挑我喜爱的可乐。
那一年在温哥华，我尝试一个月不喝可乐，没坚持过三天。为什么要说是瘾呢？这是生活习惯。有恶性反应的叫瘾，没有恶性反应的叫习惯。要换吸烟，我就承认是瘾；若给香烟评评理，我只字不提。
