无记录不发生

今天突然就想不起来,周二是什么打败了自己。

这周过得非常不坎坷,但是回顾一周,好像也没有特别难的事情。

周一,写完工业设计的行业报告,写了一些季总回顾部分。

周二,整理了端口数据,写了一半见婚姻客户的资料。(老二老三都呕吐,老三还有点腹泻)

周三,写完婚姻户资料,分析和线上沟通完保险拒赔客户账户,参加了两场部门内项目培训。(凌晨大宝呕吐早晨婆婆呕吐,老三拉肚子,老二呕吐恢复期,先生请假在家照顾)

周四,上午请假照顾家人,下午去见客户。(凌晨老二呕吐)

周五,上午写周报,下午写项目周数据,顺便把季总里的项目数据做完了。

那个纠缠我心绪的婚姻行业报告,最终见客户的时候也没用上。

当初,我为什么焦虑呢?

还是太看重外在评价了,而实际上,外面根本没人在意自己。

应该如何来锻炼一下自己的内心,让自己更关注自身成长,而不再或者尽量少关注自认为而实际不存在的【别人的看法】?

如果不记录,估计周二那天的激烈内心波动,又被忘记了,只是在内心加深了【别人的看法】很重要的错觉。

应该记录一下,其实,报表写的差,也没关系,别人也不会在意,自己担心的被别人嘲笑被客户质疑,全部没有发生。

庸人自扰而已。

只需要看见,自己这次写的报表比以往的都更完整了,这次整理数据,也让自己对婚姻这个行业相关数据更深刻。对这个行业还有很多细节需要自己学习的点,以后把这些慢慢记下来,每天整理学习一点,下次肯定可以更好的呈现数据。

所以,接纳一切,先识别什么是自己想象出来的,什么才是真正客观可能发生的,自己能做什么。

还有一点,好好休息。

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