人的一生，至少大部分时间都是平淡的，我们几乎每天都在重复着一些平淡的事情，这不可避免，但当我们认为它仅仅只是在重复时，我们就会陷入焦虑。只有首先接受平淡，其次感受重复，面对真实，才能抓住生活之于自己的乐趣和意义。
把“又要度过一天“变成“今天又是新的一天"，在看似是同样的事情里不断循环地体验生活，把每一次相遇、每一次重逢，都当作是一期一会。
我想，所谓心的修行，是要在这样的重复中，把自己修炼地更从容，更淡定，更坦然，更真实。
而所谓人生这场修行，也同样是要在这样的重复中，学会勇敢、学会坚强、学会直面这个偶尔现实到薄凉的世界；也在“平凡”和“重复”这样的生活命题中，变得更有韧性，更好地活着。
所以，不必焦虑，也不必慌张， 每个人对生活的定义都不同，每一个当下就是最好的答案。
