活动于下午2:30开始，首先陈老师带领大家做了一个游戏，邻座的两个人分A B组，相对而坐，A对B讲话的时候要求B面无表情，然后做到的一组上台分享感受。A说，B完全没有回应，不知道他到底有没有在听我讲话。天哪，这和我们在家里生活模式一样，女人在喋喋不休的讲话，男人却一句话也不说完全没反应。女人正好找到了男人不关心不爱她的证据，于是就和男人吵架，或者是闷闷不乐一个人走开了。
老师先从男性和女性的思维模式来分析，男人是目标导向。在远古时代以打猎为主，目标明确且专注，话语比较少，每天说大概2000句话。男人在情绪低落的时候，选择洞穴模式，找个山洞一个人舔血疗愈，直到满血复活。这个时候他需要的是空间，需要静养，此时女人要接纳他，给他空间，让他用自己的方式处理情绪。
女人是过程导向，在远古时代以采摘为主，喜欢结伴而行，话语比较多，每天说大概6000句话。女人在情绪低落的时候，选择同盟模式，喜欢互相倾诉，开启比惨模式，然后找到安全与平和，所以女人的闺蜜是至关重要的。
接下来老师让参加活动的朋友们上台模拟表演亲密关系吵架模式。很生动，很贴切。让我看到了生活中自己。下决心改变自己，幸福是一种能力，可经训练习得，谁受伤，谁改变，谁改变，谁受益。
自己有了情绪，或者对不舒服的事情，要温柔地表达出自己的感受，然后勇敢地说不。正确的表达出自己需要什么。对于男人要给他足够的空间，男人需要鼓励，越鼓励他的能力越强。关于亲密关系话题需要学习的还有很多很多。
感谢陈柯老师的精彩分享，真正的成长是最对的事情。只有自己内心充满喜悦与平和，才能拥有幸福生活。
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