刚才做了个梦，在梦里梦到了自己在睡觉，被鬼拉着下滑，上推，还有拉开被子等情况，还有像22年经历的“鬼压床”的情景，都无比真实，但是大脑立即启动了保护机制，让我在梦中无法动身体，硬性反抗中突然想起来了“睡眠瘫痪”这个词，放弃了对抗，然后意识到之前自己一只被压抑着，把自己的真实想法感觉像是脑海中突然来的一道命令，和指令，把脑海中自己的胡思乱想和杂念还有幻想，当成是真实情况，所以自己一直感觉不对劲，但是又说不上来哪不对劲。
还梦到妈妈失神的样子，怎么摇都无法唤醒，偶尔能看见眼神清明了一下就开始发疯了，然后又回归麻木的神态，没有神智的做着手上的什么事情并且念念有词，还梦到弟弟和王嘉琪睡在自己的上铺，俩个人偷偷看黄色的小说内容。
这个梦让我感觉非常恐惧，浑身发麻，但是就像以前说的，梦是相反的，做噩梦是在释放压力，我会越来越轻松的。
同时还有很重要的一点，我的想法是我真实的想法，之前也一只控制着自己不去立即按脑海里的想法去行动，并且观察这个想法，然后反驳或者扭曲，等等行为导致自己都分不清自己是什么想法，该怎么做，感觉自己啥都不知道，总是惶恐不安，不知所措，现在重新根据自己真实的想法行动，改变之前的策略，调整回正常健康正确的认知。
昨天和张总见面，谈的感觉还不错，自己也尽量的放轻松去应对了，但是还是有很多担忧和杂念，顺其自然吧。
