这几天虚了，像是生了场大病，虽然有坚持运动，但“金箍罩”还是有缺口。
01 姨妈推迟、痛经
事情是这样的，我的姨妈推迟了8天，这八天总是想会不会是怀孕了，仔细分析一下又觉得不可能，只是觉得这几天的情绪都不太好。
第八天，姨妈终于来了，肚子微微痛，感觉还能接受。第三天，我在车间做样品，肚子越来越不舒服，活差不多做完的时候，就赶紧回来了，在厕所蹲了半个小时。没想到肚子越来越痛，坐在座位上不想动，连午饭也不想吃了。
姐妹知道我痛经后，忙给我倒了杯热水，还泡了红糖和益母草颗粒，还有热水杯捂肚子，很是感动!
肚子越来越痛，而且并没有好转的迹象，忍不住流泪了，这个时候很想把老公大卸八块。因为这个月他让我吃了冰棒，他很喜欢喝冰水、冰棒之类的。虽然知道我不能喝冰的，但感觉吃一点应该没关系，我见前几次姨妈正常，也没有痛，就没有拒绝。没想到反应这么大，姨妈推迟了8天不说，还这么痛。
痛了一个中午，实在受不了了，委屈巴巴地跟领导说，自己身体不舒服，请半天假。第一次这么小声，这么别扭地跟领导说话，但那时候肚子刚好特别痛。
02 头晕
回到寝室，趴在床上躺了一个多小时，才慢慢缓过来，但感觉还是很虚弱。晚饭时间，我给自己烤了两个红薯，中午没吃饭，有点饿。吃完之后感觉好多了，但是头有点晕晕的。
本想着周六上午去加班，补了昨天下午调休的时长，好像身体并没有缓过来，还是晕晕的，像是低血糖，只能好好休息了。
下午老公从深圳来看我，带他吃了午饭，午休之后去看电影。在过红绿灯的时候，绿灯快结束了，于是小跑了几步，没想到跑完之后头更晕了，也喘得厉害。
坐公交车去影院，下公交的时候，突然觉得眼前一黑，很像小时候蹲着，突然站起来的感觉。
我们看的电影是《保你平安》，很搞笑，很感动，看到平安看到女儿被欺负时大哭，我也忍不住哭了。哭着哭着，就发现头越来越晕了，感觉自己可能是贫血了。
03 找原因
搞不明白，自己的身体为啥突然就这么严重了，难道是后遗症？我想到了弟弟小时候长期营养不良导致贫血，输了400ml血进去了。我和弟弟一起长大的，吃的喝的都是一样的，我总是担心自己的身体会不会有啥问题。不知道自己这次突然爆发的姨妈问题，是不是跟以前有关。
根据体检报告，我的身体是没有问题的，以前还有低血压的问题，去年体检的时候已经没有了这个问题了。
也可能女生来姨妈本身就需要补血，而且我这次比较严重，所以身体也虚一些。
于是马上到药店买了一个疗程补血的药，和调理姨妈的药，备了一盒止痛药，总共500+，还好能刷医保。
04 另有他因？
晚上吃了一支补血的糖浆，感觉还是很不舒服，想到了褚姐，对调理身体比较懂，于是就给她发了信息说明情况。
她问我是不是生气了，吃饭不香了？我说是。
她说是因为我生气肝火旺，脾就弱了，吃饭不香，脾是管血的，所以就出现大姨妈的这个问题。
然后拍了个视频，让我揉脚上的两个穴位，可以疏解郁结的气。我揉了一阵左脚，头的左边就不痛了，又揉了好久右脚，头痛才开始慢慢缓解。虽然那个脚至今还很疼，我自己揉痛的，太用力了……
回想一下，本来要来姨妈的那天，我正在为找工作的时候着急上火，总是想不明白要选什么样的工作，去广州还是去深圳更合适，想得火都快喷出来了（我知道跟快来姨妈了也有关），而老公还在加班。
老公下班了，我就埋怨他，一点也不为我考虑，就我一个人在这想来想去，好像就我一个人的事情。
听到这，他就来气了，狠狠地训了我一顿，说他怎样怎样考虑过，说了一晚上。我本来想说的话，被他噼里啪啦地说了一顿，全咽下去了。然后自己默默地流泪，默默地消化情绪，为此几天都没理他。
后面几天，又因为工作上的事情，与同事合作，感觉在互相推卸，很不喜欢这种工作状态，又着急上火了。
最终就成这样了，褚姐说，生气的代价就得让身体承担。
05 总结经验教训
平时不仅要运动，更要在饮食上调理身体，多喝些可以调理女生身体的补品。
另外在快来姨妈的时候，要调整好自己的情绪，不要让情绪影响了身体健康。
