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减肥第一天136(12月1日要128斤)
我叫那年旧时光
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减肥第一天136(12月1日要128斤)
早上:奶粉一杯 水煮蛋一个 苹果一个
中午:南瓜 青菜
晚上:青菜
早上起床一杯水
上午两杯水
下午两杯水
上课多动动
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