今天正常5点起床，因为和别人结伴打卡，瑜伽多练了十分钟，导致后面读书的时间很是紧张，看完了昨天第二章剩下的几节，和第三章的前九节，正如书中提到的，deadline扑面而来，时间过的好快。
第二章 现实：当我们懂得了这些基本原理之后，就要努力的接纳自己，接纳现实。人之所以痛苦，一方面自己的欲望是无限的，一方面要完成的事情太多，一方面自我满意的程度不断下降，这就是人脉总是不由自主的期待速成的根源，因为真的没时间了，面对现实，接纳自己的现状，我需要时间，我没办法一蹴而就。
不断的想办法，用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环
没人能够做到完美、生活本就不完美、我们必须忍受一定的未知
接受现状才是最优策略-有什么做什么，做什么都做到最好，用什么都用好
时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人
第三章 管理：两点之间的最远距离是恶性循环
1. 估算时间：做任何事情之前先判断其熟悉程度（陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间
2. 及时行动：拖延的人为什么迟迟不肯开始 - -根本原因来自于恐惧
2.1 内部恐惧：只要开始做事，一个人就一定面临着做不好或者做错的危险
2.2 外部恐惧：过分在意外界的评价
“无法进入状态”是恐惧的具体表现，最切实的答案是现在就开始
3. 直面困难：效率低下的根本原因是---逃避困难， 合理的时间安排就是迅速做完简单的部分，把节省出来的时间放在困难的部分，集中攻克
接受惩罚往往是积累经验的开始，也就是人们常说的“吃一堑 长一智”
4. 关注步骤：内容、原因、方法
通过关注方法去反复的拆分任务，最终确认每个子任务都是课完成的，这是一个人不可或缺的功课，也是一种习惯和后天习得的技能
6. 感知时间：想尽一切办法去真正了解自己，了解时间，精确感知时间，再想尽办法让自己与习得的行为和时间“合拍”，推荐使用Mr.time
7. 记录开销: 其实就是记录你的时间，像管理金钱一样去管理时间
8. 制定预算 按照四象限法，计划好每天要做的事情
第五节和第九节由于时间太紧张了，又需要精读，只好放到第二天再读了，周末要加把劲了，明显进度太慢了。
