邵老师说施针时要徐徐而入。这两个字很有意趣。医者的放松，医者的专心，医者连绵不断的劲儿都体现在这两个字上，仿佛为了尽量不惊扰病者正气运行。这徐徐之力很符合太极之道。
今早练习组合，想起老师说过，不光站桩和定步云手是基本功，学过的每一招式都是新式的基本功，此话很有深意。九层之台，起于层层积累，然则不同的是我们的层次不分先后。只需累积，因为每一招式都在反复实践纲领性拳理，诸如立身中正，含胸拔背，沉肩坠肘，六合归一，周身相随，目中有敌……
11点20站桩。重点纠正膝盖内夹的毛病。期间因为想起一件好笑的事儿抖了好一阵，不想身体倒很放松。相信微微的身体变化，最终会变成微妙乃至妙不可言。就如冬日玉兰和初春一样的含苞，然而此时玉兰已经内含饱满的生机了。
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