中原焦点团队初中27期、讲15、高10轩羽坚持分享第1071天20260211
创伤并不是痛苦本身，也不是用来形容曾经受过的伤痛，创伤本质上是被打断的能量反应。
曾经我们为了挨过生命中某些痛苦的经历，我们发展出了一些“生存/自保”的策略，相当于给自己裹上了一层厚厚的壳，穿上了一个保命的盔甲。
比如，你可能用“我必须独立，不依靠任何人”来挺过了一段艰难的时光，后来，环境变了，已经不是当年的情形了，而你依然使用并维持着这种“我不需要任何人”的姿态生活，却在亲密关系里屡屡受挫，无法真正相信别人，凡事靠自己，把身边的关系都推远了。
这些策略曾经帮你撑过了那段日子，但后来，你把那个盔甲当成了你自己的一部分，忘记了脱下来。
有的盔甲叫“我不需要任何人”，
有的叫“我不能呈现脆弱”，
有的叫“我必须足够优秀才值得被爱”，
有的叫“想要不被抛弃，我必须先推开别人”。
旧的盔甲，那个曾经帮助我们渡过难关的壳，如今反倒成了一个人成长的阻力。这就是创伤最典型的特征，那就是停滞，是一种固着，僵化。
我们“住”在了某个盔甲上，无法生出妙心来。
如果你能辨识出，现在的你已经不是当年的你，如今的环境也不是当年的环境，万事万物一切都在流动，变化 …… 昔日的伤痛其实早已过去，是你依然卡在了某个能量上。
但好消息是，无论这股能量被打断了多久，它都有机会修复，因为你的身体、肌肉、情绪都有这个驱力想要让那个被打断的能量重新流通起来。
练习的关键就是，松动身体的卡堵，帮助身体气血能量疏通，让曾经卡住的情绪释放和流动起来，把用来对抗消耗的能量收回来。
公司聚会，金总第一次和我聊了十几分钟，认真的感谢我的努力和付出，他的态度和话语非常不同，相比较前两年，他用心敬佩的眼神和态度让我很惊讶也很感动。但事实胜于雄辩，我也欣然接受他的赞美和尊重！事实上这两个月真做了几件大事，每一次都是经受锻炼考验的日子，需要信心和实力，需要体力和心力，无论是工作还是人际关系，一切都顺利圆满，带来那么多好的反馈，这是公司未来发展最需要的，所以一不小心成了中流砥柱，大家都在赞美欣赏，只有身边相处过得同事知道，我是如何撑住场面，尽力而为，又是工作以后如何累的说不出话来……无论如何，过去的一年也是我成长很快的一年，心力明显增强了，稳定性和笃定性也都在提升，爱拼才会赢，我自己也一次一次不断鼓励自己，赞美自己坚持下来！而且这一次把一个低谷中的同事拉出来工作，她的变化很大，能量提升很快，不放弃不抛弃，她明显的好起来了，也为她的努力开心！
努力不会白费，每一步都算数，多练习多实战，实践出真知！
