1.音乐当中的和声使人听起来有美的感觉。
频率相近的音符在一起叠加产生和谐的振动，带给人以听觉上的愉悦感。
2.人群当中也是如此。人群当中的调和，当中自有美。 在家中，“家和万事兴”。在事业中，“和气生财”。在人和人的相处当中，“以和为贵”。即使是完全的宁静，当中也有着彻底的深刻的平和。你看，和气的效果不大吗！
3.相反，戒色之后绝对不是在脑海里，念头一出现，马上就对着念头打打杀杀。错误是很显然的，有着念头，如果不跟随，不给予能量，念头自然消解。倘若把脑海比喻做战场，虽然是“防意如城，慧与魔战，胜则无患“，但是须知即使是能观察念头的这一个念头，也只是一堆念头的集合体。因此在脑海中对着念头打打杀杀就显得有些可笑了。直接觉察，念头湮灭，多么畅快！
