养生日记4.7

一不留神一天过去了，昨天还信誓旦旦今天好好练功，阅读起来完全忘了这些。

厨房干活有很多空隙时间，利用零碎片段做养生功，感觉也不错，站桩又被省了……同伴们站桩很认真呢，感受也多。

和家人在一起心其实很安定，总觉得站桩有隔阂，沉浸在自己的世界。宁愿安静看书，能感觉到与他们的连接。我这么说是不是在为自己找借口呢？这件事我一直在琢磨，继续琢磨，听从心的指引。