录 @英子与姥：你所能做到的就是你当下该做的做到位，其他的随缘。

英子：姥，我为啥活得这么累啊？

姥：因为你脑袋有病，这三种病害得你严重内耗。

第一种病就是胡思乱想

你太把别人的看法当回事了，别人的一句话、一个眼神甚至没秒回你的消息，都会影响你的情绪。想着是不是别人对我有意见呢？你想想别人算啥呀，给你钱呐、能主宰你的生活吗？

这世上绝对没有绝对的感同身受，每个人身份不同，看到的世界也完全不同，别人对你的看法只是基于他的认知、并不是真实的你。所以不要活在别人的眼里和嘴里。

第二种病责任心过重

亲情、友情、爱情，不要过多负责，你最需要负责的就是你自己，你觉得好的意见提一下就行，点到为止，和人争论别超过三句，更别太介入别人的因果，多操心自己，别人的事点到为止。

第三种病就是过度操心，杞人忧天

那事业怎么办，工作怎么办，孩子不结婚，不谈恋爱，老了怎么办？

姥：你还是寻思寻思你自己老了咋整吧？人生伴随着各种以为和无常，很多事情没有答案，也无法解决，所以要提升接受力。很多事情放着放着，它自己就消失了。

所以，别胡思乱想，别过度对别人负责，别担心没发生的事。

所以做现在该做的，其他随缘。

评1：@笑看$人生：第一种病就是胡思乱想。你太把别人的看法当回事了，别人的一句话一个眼神甚至没秒回你的消息都会影响你的情绪，想着是不是别人对我有意见呢，你想想别人算啥呀，给你钱哪能主宰你的生活吗，这世上绝对没有绝对的感同身受，每个人身份不同，看到的世界也完全不同，别人对你的看法只是基于他的认知并不是真实的你，所以不要活在别人的眼里和嘴里，第二种病责任心过重亲情友情爱情不要过多负责，你最需要负责的就是你自己，你觉得好的意见提一下就行，点到为止，和人争论别超过三句，更别太介入别人的因果，多操心自己，别人的事点到为止，

评2：@有你12345678：今天被狗咬了，但是没回击，心里不得劲

        @今夜星光闪闪832445： 乱咬人的狗，咱们不理他

评3：@小张31432：爱自己的身体，远离身边的烂人和烂事，学会放下过去和别忧愁未来，接纳自己的不完美并努力提高自己。

2025年7月22日 

2026年3月11日  3.11，哈哈哈

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附图：