娴导导每天在课前与大家分享在波士顿的学习，作用有三：
1、接受更多资讯
2、和这世界有更多的链接
3、14班有两主题：高级智慧和天赋才华。感受其他人是如何将自己的天赋才华变现的～
信任课程的安排。
小星星的分享、资讯分享、火呼吸、一四二呼吸等，对大家都非常有用。
这世界在不断的延展，当我们的能量层级不断延伸会意识到：
所有的内容都是为了把我们带回到链接。
课程之前，带大家再做火呼吸。
尽量一个人在房间里，站立做，需要抖动，最好把音乐连接上音响，全程闭眼。
火呼吸要点：
穿平底鞋，双脚打开，与肩同宽。
双手置于自己觉得舒适的位置，跟着音乐鼓点自然抖动，或前后踏步。
火呼吸方法：
腹式呼吸。用鼻子吸两下～屏息充分～吐出。
吸气时，鼻子吸，胸腔先胀起，腹部隆起。
吐气时，嘴巴吐气。
PS：不思考如何做，注意力在呼吸上。
【娴导导】：
来上混沌社在美国的课程，就是来玩的～
知道未来可能对全人类有深远影响的高科技觉得很好玩。
将这些资讯分享出去，每个人共振到的点不同。
就像蒲公英的种子，不管开出怎样的花，都是美好。
分享美好，让大家有心与脑的平衡，这些高科技离我们并不遥远。
当这一切和你有共振时，它就会在你的生命中显现出来。
第一次去日本京都，是自己最落魄时。
就是给自己一份礼物，不管当时负债多么严重，都要看到世界的精彩。
虽然没钱，但还是想尽了办法去京都，住在离京都很远的地方。
每天早晚坐哐哧火车，沿途的风景开启了生命的颜色。
让我知道，生命每一阶段选择最重要的事情，是引发、启动自己的能量。
让自己确认自己是值得和配得的。
曾设定过两个目标：
1、每天醒来不知道在哪个国家
2、是个坐头等舱的女人
时隔两年，目标已完全实现。
实现的关键在于，看到我们生命中想要的。
不管是走灵修的道路，还是发现天赋才华，关键在于活出内心的无惧。
无惧让我们的生活变得更美好。
我们【值得和能够享受这份美好】，美好就因我们而存在！
这是让世间的一切美好来到身边的秘诀。
麻省理工的教授讲述研究无线充电技术，是未来改变我们生活的技术！
这种无线充电可穿透生物体，放在桌子下。
这创意来的极其简单：源于教授的妻子之前的NOKIA手机，不方便充电总被影响。
另一个创意：研究透明显示屏。
这来源于一次度假时看蓝天，发现天空中有很多小的颗粒可显现蓝色光谱，这小颗粒是无色的。如果它显现绿色，那么天空就成绿色。
这教授是会提问题并找寻答案的人，答案给他带来不同的视角。
当允许这些答案自动显现时，就带入意想不到的领域。
无线充电和其未来的前景：
1、实现数据的无线，不被读卡器和数据线困扰等。
2、影像无线，可自然传输数据。
3、无线充电是未来的一个趋势。
14班的重点：天赋才华。这部分创意和链接非常重要，是让大家打开更多的创意。
通过无线充电技术，帮大家梳理思维方式。
了解自己的思维方式，给它方向，让它自动生长。
大家在得到新资讯时，找到新的思维方式。
不掉入旧思考里，但同时给思维一个方向，这样容易收放自如。
不思考，不代表不能掌握思维的方向。
教授拿在手上的无线充电，薄到像一张名片，小到像一芯片，已达到领先水平。
总结：
1、对新资讯，一定要非常迅速的吸收，做出判断。
竞争对手和我们一样有获取资讯的方式，我们的优势在于信息的使用，用更高层面的思维方式思考所学。
2、从多个方向思考，允许对事情的喜爱带着我们前进。
尊重环境，保护环境——包括自然环境和我们的黄金能量圈。
时刻选择宁静喜悦和平的内环境，也能培养自己外在的黄金能量圈。
怎样很好的利用环境，支持科技快速发展和打入市场？
就是看到联系：人与人的联系，也是人与世界的联系。
看到一切发展离我们都不再遥远。
让自己有更多的碰撞，会带来不可思议的灵感。
3、跨界：如何建立生态系统，让一切演进。
不仅要关注自己的领域，还要关注生态系统及其成长。
联系、碰撞、跨越可以帮我们穿越所有的主题，带着我们自由行走。
【娴导答疑】：
1.如何链接高级智慧？是否只有通过冥想才能链接？
如果链接上是怎样的感觉？能看到画面还是听到声音？
怎么判断不是假我的声音或是想象出来的？
答：
首先，高级智慧对你的爱是无条件的守护的爱，对你的关注和解答是无时无刻的，关键在于你是否在当下？只有当你头脑放松，处于当下时，才能听得到指引。
刚开始时，稍微刻意一点并不断强化链接。
做任何事之前先深呼吸，先问自己“这是最佳利益吗？是我真心想要的吗？”
深呼吸带回当下。当不着急做出回应时，就会习惯性的让高级智慧带着往前走，而不是听从小我的。
唯一阻挡你和高级智慧链接的，是你停止不下来的，被情绪带着呼啸的思维列车。
不一定通过冥想才能链接到高级智慧。
冥想是一种方式，更重要的是清理你的思想、情绪，离开思维的惯性。
我们需要提前清理我们的未尽事宜。
内听觉的人会听到声音。内视觉的人会看到画面。内感觉的人会得到灵感。
但都不是定式的。
如何判断不是假我或想象出来的？
假我带来混乱，需要解释和证明，牵扯过去未来，会有很多需要你做的事情。
高级智慧带给你的是和平也是全观性的，一种全盘了悟的感觉，那一瞬间你是明了的。
他给到解决的方式，对你、对整个环境能量场都起到巨大的作用。
带给你感恩及美好的感受。
大家要养成时刻觉知自己呼吸的习惯，特别是在有情绪起伏时。
让呼吸把自己带回和平的状态，就会习惯于回到当下。
想象基于过去，有局限。
高级智慧给你的，会让你兴奋、喜悦。
阻止你和你的高级智慧链接的，是你用思维的惯性去怀疑。
2.什么是高级智慧，指导灵和天使？ 天使始终守护在我们身边，而高级智慧有问题时才出现吗？
答：
高级智慧就是指导灵，称呼不同。
高级智慧是有地球生活经验的非身体。
有很多大的高级智慧，在地球或其它星球上游荡了很多时间。
天使：没有在地球生活的经验。
热衷于帮你的忙，服务你。平时找个停车位、投资、学习等，都可以让天使帮忙。
天使时刻在你身边，当你在爱和光中，在喜悦和平里，它离你最近。
高级智慧并非你有问题时才出现，他们一直都在，你可以透过问题和他交流
3、火呼吸必须跟着音频的呼吸节奏吗？身体的抖动是自发的，还是有意识的？有什么注意事项？比如怀孕，大病初愈或大病期间可做吗？
答：
真正做火呼吸是不在乎音乐的，音乐只是一个背景。
需要跟着你的呼吸，和你身体的节奏，慢慢会变成一种自发的律动。
怀孕、大病初愈，可以慢一点做火呼吸，用自己适合的方式、轻微的抖动，跟随身体的节奏，自己掌握程度，不操之过急。
4、显化清单应该每天想想还是写完了就不用管，然后只关注开心的事？还是天天跟宇宙哥哥说一次，我的渴望？
答：
显化清单写完就不用管了，宇宙记性很好。
做自己开心喜悦的事，让宇宙用灵感带着自己前行。
显化清单能够让大家区分和清楚，自己生命中不想要的，和想要的。
