这段时间安排的事情较多，导致原来的计划和规律变得凌乱，身体和精神也不通透舒展。书法，中医，舞蹈，视频剪辑一起上，时间和精力都有点不够。各项的进步也不明显，真是少则得，多则惑，真实不虚啊！
早上起床原来雷打不动的金刚功和拉伸操有一段时间没打卡了，身体明显的又虚胖起来，体型越来越像大妈，好吓人。这个很重要，早上必须先安排上，争取打卡到打不动才行。
中医是中午12点有老师在腾讯会议带着练针炙基本功，这个点一不小心就给耽搁了。一个月了，没打卡就是看不到进步的，又蹉跎了岁月。
书法原计划早上练练基本功晚上练练作品上传群里打卡。寒假和春季都还坚持下来了，这段时间有点懒，就自己随便练练，对自己没有要求，没有群里每天打卡，感觉止步不前。这又连打了三天的卡，对自己有要求打卡就容易进步，也能驱动潜在的积极性。
选取当下最需要最重要的每天坚持打卡，让不是特别重要的不作特别要求和目标，随时随缘而动吧。在一年两年三年的时间，有一项或两项能专业起来就很有成就，千万别让岁月蹉跎！
写出来跟自己对话了群里打卡的重要性，群里打卡一定是深刻去发现自己问题并努力改善的，加油吧！
