辟谷第6天 6月3日 星期一
到家里的床上，再也不能提前醒来，但闹钟响起的时候，我也愿意清醒过来，舌苔白口中微苦。睡前裸体重55.7公斤，今天群里火懿嵘老师分享，喝蜂蜜水会影响体重的下降，这是不是我体重下降迟缓的原因呢？本想促进宿便的排泄，反而弄巧成拙了。
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送娃上完学，我直接去小公园快走，辟谷了，运动后才感觉身体轻了，并且很愉悦，晚上在家人的注视下完成了100个蹲墙，哈哈哈哈，瞧他们那眼神。因为我是一个极其不爱运动的人，以前去地铁站我最好都打车前往，（其实地铁站离我家很近）此刻，我却愿意自己一个人去运动，想想，究竟是什么改变了我，是我想变好的心，还是我想站出来，为同样像我这个世界里的一群人，点燃一盏灯，告诉自己我可以做到，世界因我而变得更美丽。辟谷班里被陈开钧激励了我，说我的分享感动到他，说到他的心里去了，其实更要感恩有他，是他的话滋养到我。
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一定要听老师的话，好好做功课辟谷一定会轻松而愉悦。
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