（1）生产前：
1.宝宝胎教：共7次
2.数胎动：共4天
3.写怀孕日记
4.写五年日记
5.写效率手册
6.创作《宝宝日记：在妈妈肚子里的280天》：搜集美柚资料完成
7.运动：凯格尔运动共5次
8.做产后如何康复的笔记
9.织好了一条围巾送给妈妈
10.趁早“美貌管理100天课程”学习完第一课
11.7日在家拍完最后两张孕肚照
2月12日生娃
（2）生产后：月子中心好好坐月子
1.养育日记：每天用趁早准妈妈手册记录
2.育儿日记：用手机每天记录宝宝成长+拍照+录视频（创作第二本绘本+照片书素材）
3.写五年日记、效率手册
4.生产完第一天开始，一日三餐，包括加餐，每餐拍照记录饮食（吃饭细嚼慢咽，一口20下）
5.护肤：生产完第15天开始护肤（26日）
6.产后康复：
①自己做运动：脚踝运动、凯格尔运动、肩颈运动、腹式呼吸、揉肚子、散步
②月子中心做产康：腹部紧致、头疗
③泡脚：生产完第15天开始泡脚（26日）
7.生产后第11天（23日）给宝贝取好了名字，第13天（25日）给宝贝办好出生证明、户口本、医保卡和社保卡
